京东 11.11 红包
【PP14】不出意外的话，下次再见就是明年了，生病了半个月，重新开始恢复跑，厦马被迫弃赛，继续冬训2024再战
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【PP跑步日记20】冬天跑LSD的好处有很多，比如每跑19km的LSD，跑量就会增加19km
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🆊【PP的跑步日记𝟮5】年夜饭你不烧有的是帕鲁烧！春节回家下午跑完步又烧了年夜饭，再心满意足的把之前跑步素材清一下，没错，这个视频素材就是3号拍的。
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【PP13】来都来了，总不能因为刚到体育馆下雨了就不跑了吧丨20231218
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【首马备赛日记05】专家一句温州没有梅雨，我在六月下了两星期的雨里见缝插跑。
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【女老师的首马备赛01】新系列第一期就这么狠？渐加速后再接间歇榨干自己!2025马拉松赛年冲鸭
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【PP11】背心配长裤，适合上强度。调好了显示实时配速insta360 YYDS
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【PP跑步日记23】不停的猜！猜！猜！509的配速也能这么燃？
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【首马训练日记04】跟女生说话是音速传播，而来看女跑友是光速传播！
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🆊【PP的跑步日记𝟮𝟰】大家一月跑量多少鸭？今日课表：停跑3天后的10km@518配速，鸽子王的回归。
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【PP07】直播26公里LSD，这期读下弹幕 |PP的厦马备赛日记07
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【PP跑步日记22】课表跑一半闪到了脖子？才发现自己是前一天睡落枕了，跑个倒金字塔顺便拍一下芷境2的测评素材
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【PP跑步日记19】距离春节还有30天！在长肉前赶一下跑步kpi
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【首马训练日记03】有些人感受雨，而其他人则是被淋湿。下雨天也要小跑一下体育馆二楼，穿胜利吧
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【PP备赛日记】用RQrun跑力值对应配速跑感觉太轻松了，估计实际应该在4分配左右，下次要上强度丨1106
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【PP跑步日记21】爱跑步的00后地理老师，所以一天上六节课还要跑！
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【PP.15】2023年跑量3257，2024已起跑！
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钱塘江边632配超慢跑10km，恢复有进展了……【奔五老哥破三路】
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【首马杭马备赛08】本周跑量124km，马上要开始降跑量了，备战杭马北马的大佬们找好赛前减量课表了吗
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【超长纯享版跑聊】不会吧？还有人晨跑是一个人跑的？！
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【PP10】冬天穿搭+四分钟超长跑后唠嗑，首马厦马倒计时25天，尝试转跑聊路线
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【PP跑步日记18】努力不让工作影响生活的高中地理老师，不知道有没有人看得懂封面上文字的拥挤程度跟这周课表一样密集
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山不向你走来，你便向山跑去！天气冷了，那就晚点再开跑吧~毕竟总是要跑的『xin的晨跑哔哔叨』
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【PP厦马备赛日记05】天气冷了就要在湿地跑丨今年冬天第一次穿外套跑丨厦马倒计时56天
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中国跑鞋越来越强 | 必迈 驚碳 3.0
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2022只剩下最后十分钟？我选择开跑！跑者的浪漫就是从2022跑到2023跑了20.23km~
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【PP的备赛日记06】跑渐加速把5km的PB刷了，表演顶汉堡庆祝下
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【女老师的首马备赛02】第三视角跑步跟拍，间歇后一天当然是慢摇恢复一下状态了，穿最喜欢的慢摇鞋亚瑟士novablast
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RQ群组700多人啦！160X3.0Pro已经到手……【冲！奔五老哥的破三路】
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【PP比赛vlog1】00后高中地理女老师跑崩但拿下了第二场比赛的PB～温州乐清半程马拉松喜提冲线照片
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