肌肉属于勇敢者的奖。
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肌肉不充血拍的就没那么大了，这才是最真实的，平时我发的作品都是充血拍的，所以这种差距视觉感是很明显的
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来看看阿祖恢复的怎么样？
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催了一年的完整版来了
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上个视频男粉牛逼，你们最牛。
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一声浅吟，无限销魂
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过去不代表现在。
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可能会迷失方向，但不能迷失自己。
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你们不要再说我的发型了啊。好好看视频吧。欣赏欣赏。
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四年了只有真正的老粉知道我这四年的成长，老粉评论99
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有腹肌的男生是不适合谈恋爱的，给不了女孩子安全感，你们觉得呢？
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相信自己 认可自己
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这么帅的阿祖教练，你们也不来买个课
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早上醒来的状态相当不错
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你们觉得过程重要，还是结果重要？
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旁边这位弟弟练了10个月已经非常棒了
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认真看完
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肌肉不充血，还真的有点小。有人说我是细狗。
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兽化
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最近天气这么好，你们确定不跟我一起做吗？
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胸部训练计划
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长大以后
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你们觉得哪一张最帅？听听你们的意见。
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这个腹肌奖励给粉丝们摸一下，挑10个人，评论参与抽奖
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祝大家新春快乐
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小骨架也可以练出饱满的肌肉
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真帅啦
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最近的训练模式不适合我
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哇扣哇扣，吃完中秋我就减，祝大家中秋节快乐！
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每到夏天我的状态就会出来。真的太带感了。你们觉得怎么样？是不是可以去打比赛？
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我的粉丝里面有没有腹肌比我牛逼的？拿出来看看。
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带上耳机仔细听，呼吸心跳声
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这是一个很危险的视角
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练出来的
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帅气的照片
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练胸日的状态是真猛
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2024目前最强的状态了
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我是不是太帅了
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照片够不够清晰？
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天天看到有人在网上说自己是体育生,你有体会过跑完100米的那种喘息感吗？
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给亲爱的粉丝们拜年了，谢谢又一年的陪伴