V
主页
京东 11.11 红包
总是被动熬夜?3个瑜伽体式帮你改善睡眠,简单高效
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=GPoWIxTR
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
60分钟哈他瑜伽 | 塑形瘦身 | 全身伸展 | 减压疗愈
【充电会员课】55分钟提臀大腿根紧致练习:下肢专项+静坐冥想|中高强度
瑜伽初学者 | 一定要会的这几个体式!
躺着就能瘦的瑜伽体式!一招坚持下去快速瘦肚子,缓解颈椎疼痛
瑜伽老师教你一步一步做, 拉伸大腿外侧
很好缓解腰肌劳损的瑜伽体式, 桌子式
晚滋阴 睡眠好(自用多练)
美容养颜瑜伽体式!提升面部肌肉紧致皮肤,还能减少皱纹的产生
瑜伽猫式:提臀、瘦腿、减大臂,改善臀部线条
零基础瑜伽体式,不但可以提高专注力,还可以增强平衡力!
如何正确地盘坐?|瑜伽体式精讲|瑜伽盘坐的好处
开背瑜伽体式,每在练习3分钟,可以助女性增高矫正体态
瑜伽坐角式下不去!跟着专业老师带你做3个步骤,快来试试吧
躺着就能练的瑜伽体式!让我们的身体更加柔软,促进消化缓解便秘
讓人一見鍾情的瑜伽體式,夠拉轟、夠性感,讓你從手臂瘦到腳趾
瑜伽太難的動作做不了?教你一個趴著就能瘦腰瘦腿的動作,簡單!
晨起做一组拉伸侧腰的瑜伽体式,每天1分钟练出小蛮腰
【产后瑜伽 get到这些瑜伽体式,让你分分钟变身辣妈 90】
14min肝经疏通 通畅气血 改善睡眠
上班族最值得收藏的瑜伽体式 每天2分钟, 坚持一周告别颈椎疼痛 超清
稳定骨盆的瑜伽体式下犬式瑜伽,提高身体柔韧性,延展脊柱
清晨做一套拜日式瑜伽,身心轻松一整天
舒展式瑜伽体式,缓解腰酸背痛的症状
拉伸腰腹部的瘦身瑜伽体式—门闩式,消除多余脂肪美化身体线条
可以美背的瑜伽体式! 坚持练习美化背部线条, 减少堆积的脂肪 超清
臀部扁平凹陷不用怕, 坚持练习这组瑜伽体式, 15天就能提升臀部! 高清
四角式瑜伽体式教学! 为女性生殖系统增加保护, 挺高身体抵抗力
王蕊中老年瑜伽完整版养生调理瑜伽第01节脊柱深度养护
如何更好拉伸大腿?专业瑜伽老师教你1个动作,坚持做告别大象腿
真的是很简单的一组瑜伽动作,就能让你全身上下都能得到锻炼
瘦腰瘦肚子的瑜伽体式! 每天3分钟帮你赶走“水桶腰” 超清
2個建議,超級有效,會讓你的瑜伽之路越來越好
让你手臂脚腕力量爆棚的瑜伽体式,带动全身脂肪一起燃烧!
眼镜蛇式瑜伽体式!滋养脊柱和腰部效果极佳的动作,塑造腰部线条
晨起最适合做的瑜伽体式 鸽子式! 舒展全身筋骨活跃全身细胞 超清
放鬆腰背讓肌肉不再僵硬的瑜伽體式
美女老师精讲瑜伽体式斜支架式!每天5分钟,胜过跑步半小时
瘦大腿瑜伽体式!刺激腿部经络促进血液循环,让你的肌肤更丝滑
晚上睡前一组瑜伽动作,带你排除腹内胀气
猫式瑜伽伸展放松太给力,一旦恋上就再也丢不开