引体恢复训练搞起来，胳膊再粗点就拉不上去啦
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臂纬40+引体却只有20的死肌肉？？！
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非宽距60个引体 终于达到b站入门水平
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可曾听闻从天而降的招式
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哥们儿别看了你兄弟快被空杆压了
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越练越累，状态差
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引体向上的弯举辅助训练 冬训恢复训练第一天！
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原以为自己引体80个很厉害，直到录下了全程
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国内最强18个单臂引体 北纬大佬无敌
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介尼玛太无敌了
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挑战全网最强肱二头肌[妙啊]
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收了3位女徒弟#健身
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握力球引体向上
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昨天在单杠上吊了100秒，本来今天想吊120秒的，结果没想到……
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现在知道为啥女生喜欢健身男孩了
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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新手引体没感觉可以试试这样做
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不是哥们 谁教你这样拉引体的？
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小重量背部康复训练尝试
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只练引体向上会练出什么样的背呢
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这个健身器材原来是这么玩的！
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众所周知，薄肌不练腿
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为啥练双力臂？因为它能救人（旺柴）
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蒋劲夫：肩部手术后，可以拉引体向上了！
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引体向上我就烦这种人，一做一个不吱声
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健身2年多终于解锁第一个引体了，还是在减脂后期，竟然还涨力量了哈哈
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怎么光长胳膊啊
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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引体向上做10个什么水平？
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7.5公斤有点吃力
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刚哥教你拉引体！只有做错了的动作，没有练不好的背！
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引体俯卧撑倒立都不太行
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嘴说没用，用行动证明
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大家觉得弹射双力臂难还是汉尼拔引体向上难？
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高中生随便健身的成果，不好评价😶
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解锁引体的方法，新手这样练，提升嘎嘎快！
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我怀疑，我爸妈不是碳基生物
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负重40公斤拉引体向上属于什么水平？
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臂围20，害怕暴力