记第一次参加比赛的我 全场唯一一个撑不起85磅的我哈哈
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这女人 腹肌炸裂！！
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跨界绽放，CrossFit新星艾米·克林格尔
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拿去吧你！六块腹肌核心训练1.0～
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波兰光头马特乌斯的日常训练
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胖胖胖
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《本 草 纲 目 》举铁版
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10.23CF训练
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CrossFit Open24.3 很好 下次还来！
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今日CF--抓举力训
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Xpodium 线上赛 项目4～
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今天去CrossFit吗
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把这几个分解动作练好了，双力臂自然就上去了
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CF训练--后蹲
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【中字】Fikowski该被称之为"教授"吗? 爬绳.双摇的两种方式以及其它一些奇怪的小细节
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最近的箭步挺练习
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下蹲翻➕挺
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CrossFit 2024.10.19 ＂肮脏50＂=21分45秒
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无背少年
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钱森的赛前抓举开把重量155kg试句 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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和小伙伴们一起的训练快乐时光
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膝盖不好的赶紧看过来
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加了注解 | 2024 Rogue邀请赛 Event 9 女子组
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本周第一次训练 高抓90-100kg 4组2次 后蹲195kg 4组3次 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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拍摄日➕CF训练日常
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日常抓举训练 感冒尚未痊愈 神经募集能力明显下降 导致动作质量同步下降 举重训练带来的愉悦感远超其他形式的力量训练 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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首尔CrossFit菜鸡的一周训练记录 ep.25 ｜ 韩国健身 ｜ 241104-241108
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CrossFit 2024.11.01 5轮间歇（150次壶铃摇摆+168卡划船）
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XC馆友训练日常，本期由女子大佬压轴！
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地雷杆工作坊超棒的方式提升你的力量和爆发力让你的训练更上一层楼#JASmovement #地雷杆
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日常训练哈哈哈
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浅秀一下腹～体脂率15 生理期很正常啦
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CrossFit Dropin 厦门我来啦
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100kg实力推做组训练 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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女子举重运动员抓举训练100kg 接近个人抓举最好成绩 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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想要提升下肢力量，这一套训练方法一定要掌握！
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KT #23｜Gabi Migala K**** Taylor!!!
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周末比赛倒计时
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刀锋举重深圳行 11月4日到12月5日 举重爱好者的动作模式学习和改善 如何持续提升举重爱好者的综合能力 如何通过心理建设帮助自己突破上限
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周欣悦的挺举训练120-125kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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强项被拉爆