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无论是男人还是女人,你驼背就是不好看!赶紧穿起来,要坚持穿7z
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美丽也可以通过后天努力的!每天坚持带无痛塑鼻X2
甜甜女孩似初恋,极品反差眼镜妹琪琪。
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也是刚好做上兔儿神了
4个动作矫正高低肩,2周见效
想靠练背改善驼背,含胸、肩膀内扣没变,动作不标准,力都跑到斜方上。这几个松解背肌紧张的动作,一定要来试看看。
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夕阳红
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含胸驼背、头前引多练这两个动作,大有收获
骨盆前倾【后旋】
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自用|改善假胯宽,骨盆归位
经常伏案工作,驼背,脖子前倾,后背疼,斜方肌还特别高,找一根弹力带,这几个动作试看看(动作循序渐进,有以上情况一定要试试)
像灵间灵动的小鹿