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健身还是三天打鱼两天晒网?跟我一起备战准备迎接夏天
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里面有惊喜之小哥哥带你选面包??以及训练时候到底怎么管理表情? 其实呢一直有一个心愿就是能经常的把我的训练和生活分享给大家,在我经历的过程中能给一些想要健身的小伙伴一些帮助关于怎么开始去把自己的身体打造的更好看,或者说想改善自己目前的身体状态? 这次的视频主要给大家分享我的一个胸部和肩部的训练,想了解更多细节或者还没开始健身或者刚刚开始但是坚持不下去的小伙伴可以私信我,我之后会拍一些视频分享更多的干货给大家
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