V
主页
每一次力竭,都是我不屈意志的体现
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
不练这个动作,想必你的手臂也不会太大
一年差别真大啊
强者从不抱怨环境
第一次比拿卡赛,明年再接再厉
行不行阿,细狗
凭实力单身
环境不该成为你堕落的借口
如果你也是小骨架,很迷茫,请看看努力能达到何种地步
近距离的来一个,拳皇大蛇
这是。。自然人搓衣板??我丢,这得练多多多多久才能有这种效果哇!!!
突破自我,你将创造奇迹
165-58,低碳第四天,尝试弯举45kg,纯甩
健身了三个月的变化
我相信同样环境之下,没有比我强的
励志成为冠军的男人
肌肉的酸痛预示着懦弱的离场
31公斤哑铃做二头弯举,也只有拉蒙了!
希望能成为下一个从杂物间走出来的冠军
备赛日记:倒计时39天,空腹体重75kg,目标70kg,股四训练+1次有氧
给嘴哥干沉默的一个无名且又平凡的人。
哥们一身牛劲都用在练二头肌了!
当糖原耗尽之时便开始燃烧意志
看我的背,对,从正面看
死亡引体
薄肌用不上大肌肉
坚持不下去的时候,记得看看曾经的自己
施瓦辛格二头肌峰,无人能及
练完这个动作,背已经炸了
梦想成为从杂物间走出来成为冠军
我站UP主“涂艺很努力”在三亚中国奥赛的个人展示,真正的精神氮泵!
罗马并非一日建成
突破自我,你将创造奇迹!
请相信自己,你能作茧自缚,就能破茧成蝶!
这二十年来除了训练就是晒太阳再没别的了
西兰花算是挺好吃的蔬菜了#生活化减脂 #日常vlog
这位大师,就差没把轻功用上…
平俯卧撑新纪录50个,顺便虐腹日常
锻炼什么时候都不算晚
优先择偶权?
蹲起地球第二天