正手多球训练
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正手训练
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网球教学｜正手引拍时辅助手的重要性
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我被。。。打出了屏幕
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多球训练-身心俱疲
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这下正手应该是进步了，3.0稳了
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从摇摇晃晃到稳健如山：脚踝稳定性提升秘籍
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【网球训练】阿尔卡拉斯正反手4K高清视频 | Shirtless Carlos Alcaraz CRUSHES Forehands and Backhands
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和4.5教练的练习赛
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单反对抗练习
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年前最后一次练习，正手斜线一组
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室内慢速硬地练习赛
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发球机正手一组
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左手腕骨折康复中，恢复底线训练
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网球双胞胎亚军跟我学5分钟正手训练
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30秒X学会网球发球｜这几步你做到了吗
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底线对抗
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两位高手对练，大家觉得水平怎么样
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5月4号源深训练赛
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正反手练一组
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三巨头正手的慢动作
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底线多视角记录，和5.0教练的进阶训练
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单反确实潇洒，然并。。。
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3.0进阶底线训练，中秋前最后练一波
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3.0请教5.0大佬，被教做人
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艾老师可怕的正手，快重转
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前U14全国冠军，发球和正手爆炸
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提早正手击球点+背身高压，效果不错
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ATP选手20%到120%发力的区别，你能看出来吗
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快速硬地多球，五一节前最后一练，节奏跟上了一些
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和5.0+网球教练对拉
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这组练球视频水平如何，3.0，3.5还是4.0，请大家指正
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我不累，再来一组对抗。。。
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强调转体的正手和单反，强度有到3.5吗
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天气不错，加加强度练练
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摩擦摩擦，似魔鬼的步伐
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这个正手直接给我整吐了
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改进正手发力链条，稳定性有提高
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2022年最后一练，杨康之后的恢复性训练
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底线两点打一点，体能有点崩
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德米纳尔训练，场边底线视角