京东 11.11 红包
年后 恢复
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恢复及巅峰！
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我练举重从来不是参与其中 而是来统治这个级别
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腿力的传承
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恢复第二天徒手悬垂抓140
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280还是扛不住
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第一个礼拜结束
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我都以为起来了 还是太菜了
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休息了一个星期开始恢复恢复
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13岁 后蹲140
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终于把60抓起来了
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最后一个月
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小涨点 145 150
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瘦了
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不是250了哈是251
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明年继续加油
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看完89比赛 我也想上去举两把了
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换个地方换个心情 开始自律
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还是太多太多不足了
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这辈子都没有想到会站不起来
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想要练的好腰子少不了
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过完年恢复的还不错
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阳了之后举着都是飘的
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感冒瘦了两公斤 恢复气还不够
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轻嘛？
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恢复第三天前蹲240失败
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16岁抓160不是都可以吗？
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做做组准备比赛了
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还是个小卡拉米
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这样总能看出195了吧
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这个上挺怎么样
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高翻半挺171感冒了太软了 不然175了
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4年的变化
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最近状态不好 做做组
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来自10岁的小潘
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确认了就是个垃圾
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补抓
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活动6把加到210
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浅蹲一下 下午回成都了
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失败只会让我变得更强大
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也是冠军了