京东 11.11 红包
换个地方换个心情 开始自律
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要的就是这种感觉
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休息了一个星期开始恢复恢复
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过完年恢复的还不错
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年后 恢复
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越来越肥了
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目测最近会涨点
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都说天赋异禀 可是谁懂我一个人关门一个人关灯一个人吃饭的孤独呢
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感觉能蹲250了
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努力变成浩克
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翻起来不说话就难受 怎么回事？
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来自10岁的小潘
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最近状态不好 做做组
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越是不想要学，越要去学；越是不想跑，更要去跑。你连自己晚上睡觉的时间你都掌握不了，你还想掌握人生？如果不知道从何开始，不妨尝试最小的事情开始着手开始改变。
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明年继续加油
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我操感觉挺不起
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做做组准备比赛了
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失败只会让我变得更强大
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做个梦6月份挺起来
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只有真正的迈出第一步，才知道有多么的难。
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天涯神贴：百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的，而不是用来装清高的..
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自律的一天25
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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每天睡5.5小时不困的秘密👉学生党必看！无痛早起法 （by @牛津kate朱朱，牛津朱朱kate）禁止转载
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玩了几天 这杠铃是重昂～
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做好时间管理，让工作生活游刃有余
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“说真的，努力改变不了命运，苦难也不会变成财富，真正能改变命运的是你的状态。你的努力不能决定你的未来，但你要知道，命运从不是未来的那个结果，而是此时此刻。”
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【戒色干货】最被忽略的戒色根基！潜意识熏习策略，思维邪淫过患
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使你变得不可替代的高收入技能！（全流程指导）——Dan Koe【中英字幕】
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心态炸啦 家人们
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居家想练腹 可以试一试这三个动作 坚持一个月 练出腹肌马甲线#自律 #腹肌 #健身
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人生大忌—盲目自律
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为什么说自律比天赋更重要？
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从不想放弃 所以一直努力
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1.2米的我通过户外自律去克服自卑社恐 冲
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如何用6个月完成6年的目标？（用极简主义来提升生产力）——Dan Koe【中英字幕】
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只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
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“ 开始自律 开始戒色 开始搞钱 ”
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“你想成为什么样的人，三到五年的深耕，足够你成为你想成为的人”
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“当你意识到只能靠自己的时候，生活才刚刚开始，自己才是自己最稳固的靠山”
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3-5年足以改变自己