背后运球总打腿/打屁股？1分钟解决
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分享一个一段式投篮如何伸髋起球，有需要投篮矫正的可私
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练运球一定要结合脚步，十大必练运球脚步，每天一遍
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"拿起球的一瞬间，我都怕她下一秒就扣了"
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【Lynn】可能是你见过最详细的抛投教学
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女生:我还没有发力你就倒了？
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投篮手型总是变、不稳定？两个训练方法帮你固定
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“阁下若不吃假动作，我倒是略有一些对抗”
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运球衔接投篮(命中120球)
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如何让你的胯下运球高效好看有“节奏感”
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投篮姿势改了一年才发现的两个秘密！
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双向突破误导！打球学会这套动作就够！
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如果你看完本期内容投篮还是发力脱节，你就该放下篮球搬起砖头了！
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过人没有那么复杂，只需要一个《半转身》
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怎么悬浮的更“久”
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“内侧步”配合“肩膀释放”｜美式球员都在用的过人技巧！
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总有人问我基本功怎么练，今天二十个动作，够你练吗
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平常投篮命中率低是有原因的，好好学习这个投篮脚步细节 #篮球技巧教学 #投篮 #阿里老乡干货满满
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3个晃人技巧
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【干货】每天十分钟，坚持一个月从本质上提高运球水平！
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把这十大脚步整明白了❗️你就是球场大腿
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中投是神的武器，急停中投是神都防不住的武器
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这两下子野球场基本无敌了
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6种常用篮下脚步，以及动作细节
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少见极具节奏和突破爆发的初中生！！！
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暑假到了球场千万别练些花里胡哨的，能把今天这10种运球练好就可以了！
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每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
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投篮投不准？这样练，下一个神射手就是你!
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运球没节奏感？这样练最有效！
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胯下运球总打腿？今天三步帮你解决掉球问题！
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一段式影响射程准度的常见上肢错误
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每天20分钟，坚持30天从根本提高运球水平
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提高运球攻击性，学会靠节奏过人
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如何才能把《双变向》发挥到极致？来看看这位新生代球员是如何做到的！
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科学改掉用“喉咙唱歌”，你唱歌其实非常好听！！👏👏
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知道你的体前变向为什么过不了人吗？ 多注意这些细节，知不足而奋进 #篮球技巧教学 #体前变向 #阿里老乡干货满满
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带球跑不快？篮球运球加速跑的技巧，一篇学会
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《背后运球》保姆级教学，适合所有新手小白练习！
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【深度干货】反篮老是上不进？杨皓喆教你上反篮的核心技巧！
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175cm语文教师扣篮收录.