当POPPER对你心动
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数数这20秒我用胸pop做出了多少种质感
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给大家表演个连震
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天气正好，机车兜风走起
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练了6年臂围才38，太难了……
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Locking实在没动作了，加一轮Popping！
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中国MJ模仿者也不错
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新手手臂训练做好这几个动作，整个手臂都练到！#居家锻炼 #手臂训练
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没人说只有护士才能变装吧，我也来一个肌肉变装
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健身房练手臂二头最好的器械！
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用肌肉跳支舞吧
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【POPPING】谁来为我们高个子舞者发声
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高端的猎人，往往以猎物的形式出现
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这就是POPPER之间与生俱来的默契吗
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攀岩选手应该属猴，手臂和背部肌肉力量强大！
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一招教会你无敌风火轮，坚持每天60/100次七天后你会发现不一样的惊喜
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【POPPING教学】关于胸是怎么自己动的
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王者级别街舞，小伙开场第一招震惊全场，身轻如燕！
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不到一年的变化，臂围从32到37
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【POPPING】关注我 教你胸震
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怎么让你练三头的效率更大
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Hiphop | isolation | 手臂练习
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简直是个核弹～Greentank Popping
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健身房练背最烦的一种人（卧拉）
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程亦山约练韩国健体灭霸！
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【POPPING】和美女来段简单小Routine
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增强小臂肌群和手腕灵活性，在家快速打造粗壮的小臂
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【POPPING】渴了 喝点pop水
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关于我一个popper拿了个locking亚军这件事
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大众健身双峰减载日瞎练练练点不费力的东西没有技术技个瘠薄术
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音乐一响，男初登场！
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【POPPING SOLO】带大家感受一下非洲街头的氛围
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大众健身角度动作演示双峰各种肌死拽直接220拽一个醒醒神40度了大热天热个瘠薄毛了身热了浑身直冒油死拽一个开始今天的双峰各种肌练习十伍哎就完了没有技术技个瘠薄术
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手臂练的最划水但还是涨
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小学生斗舞，八岁小男孩这一套3500学的街舞太猛了 你们觉得值吗？
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这个胸pop喜欢吗
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今天有技能包
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我很赶时间
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好喜欢这种在街头的松弛感！期待下一届～
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这段pop给几分？
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【POPPING】身体分离小挑战