38岁生日，在老君山脚下，拍到了800里伏牛山脉清晨的第一缕曙光，送给大家，见者接福#洛阳 #银川 #老君山 #总要来洛阳看牡丹
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在家给媳妇做顿“宁夏麻辣烫”，媳妇露出了会心的笑容，现在落下了病根了，啥东西都想加“洛阳饼丝”，我这周我非自己烙饼，整个饼丝不可#麻辣烫 #银川
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隆德吃口泡馍，22块钱2两肉，送小菜+糖蒜+饼子，原来二两肉真的很多，银川有些烩肉店二两肉只有几片是咋做到的？#洛阳 #旅行 #银川 #宁夏 #地方特色美食
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穿着古代的衣服吃饭，真的是一件不太方便的事，必须举止文雅，不然袖子就扫菜上了，闹一口卤肉，就该去海碧厂还瓶子了，发现洛阳的非物质文化遗产真的特别多
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河南洛阳市新安县铁门镇——“千唐志斋”墓志铭博物馆，大有学问，大受震撼，全国唯一，参观完有四个感受，视频最后#洛阳 #银川 #旅行 #宁洛宜一家
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今天周四，又到了家庭妇男的“家务日”，那还说啥，就是一个字——跑，以后请叫我penny，主打一个叛逆#银川 #旅行 #自驾游
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六盘山巅看日出，上次运气不好只看到了云海，这次日出看到啦，朝阳洒在六盘山脉，美极了，凌晨5点没白起床#旅行 #五一假期 #宁夏 #大好河山一起打卡
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早晨五点半就起床了，六点就上到六盘山巅，在六盘山顶观日出——“六盘山上高峰”，你们猜我看上日出了没？#银川 #清明假期去哪儿玩 #山顶的风景总要去看看 #固原
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回到洛阳，最心心念念的就是这口汤了，整一口——洛阳龙门“三旦羊肉汤”，简单介绍就是一个字，真不错#洛阳 #地方特色美食 #银川 #总要来洛阳看牡丹 #羊肉汤
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里程900公里，从宁夏银川出发到达河南洛阳，除了喝汤，观景，赏花，还有一件重要的事——“还海碧瓶子”，顺便参观海碧工厂#洛阳 #银川 #海碧 #洛阳牡丹文化节
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洛阳的朋友们来啦，我们银川的朋友们都特别激动，就跟亲人来了一样，为什么我们这么喜欢洛阳的朋友？昨喝醉了，真情流露，答案就在视频里#银川 #洛阳 #地方特色美食
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38岁的生日是在洛阳度过的，感谢洛阳伙计们，难忘，珍贵，吹蜡烛前许下了一个愿望，祝——“宁洛一家亲”，情谊永存#洛阳 #银川 #旅行 #宁洛一家亲
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《关于带儿子周末从南寺爬贺兰山，捡了个包，从山底下背到山顶都没找见施主，最后又背下来交给警察叔叔这件事》#旅行 #贺兰山 #银川 #内蒙古
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许久未见的巴老师，久违了，吃一口银川辣糊糊届羊蝎子最香的，羊蝎子届辣糊糊最美的——“奥斯曼辣糊糊”#来银川吃什么 #银川 #辣糊糊
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从洛阳来了个特别大特别重的快递，拆开竟然是——“青铜器”，太绝了，下次带儿子一定要去工厂，看看怎么用“失蜡法”制作青铜器#洛阳 #银川 #文物 #青铜器
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四到洛阳，终于去到了——“天子驾六”，展馆很小，可能五分钟就能转完；展馆很大，可能代表着上下几千年。天子驾六，诸侯驾四，大夫三，士二，庶人一，这个展馆夹丝滴很！
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离开银川出去野正式进入倒计时，一万公里路，得配一副眼镜备上，儿子的近视也该正常复查了，儿子的个子已经跟梵驰眼镜这个老板一样高了。弄完这些事儿，踏踏实实的出发
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两个洛阳的伙计来银川，四天时间见了四面，今天把他们送走啦，在回去的高铁上，又给我和我们银川的朋友们写了《一封信》，洛阳纸贵的原因找到了，洛阳人是真的爱写信
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整口“烩削面”+“麻辣豆腐皮”，吃饱喝足，一下午时间，把家里的玻璃全擦了，成就感满满，明天就是除夕了，提前祝大家龙年大吉#地方特色美食 #吃面 #银川
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我们银川的朋友，自己自费制作了车贴，免费给朋友们贴车上了，3月22号，他们就开着带着车贴的车，去洛阳玩啦，麻烦伙计们替我把他们照顾好
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一个洛阳女孩，来到了宁夏银川，来找他的宁夏男孩，他们在洛阳求学相识，面对远嫁问题，女孩说她的妈妈不太同意，她也在犹豫，祝福他们
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当“丁达尔效应”出现的时候，“光”便有了具体的形状，今天银川的天空，好美#银川 #随手拍天空 #丁达尔效应出现的时候光就有形状 #我的城市由我拍 #晚霞
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饼干第一次来到位于西北的宁夏，第一次进到沙漠，第一次骑到了骆驼，昨天那个天真的把人晒哭了，我今天整个人都红了#银川 #洛阳 #旅行 #宁夏
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来青铜峡咯，看完了唐徕渠的源头闸口“唐正闸”，回银川前不闹一口驴肉就亏了，韦桥村“清炖驴肉”，同行的朋友刚去冈仁波齐转完山，身体虚弱了，给他补补身体
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离开四川进入西藏前的最后一站，在德格县吃口面，我吃排骨面，儿子要吃牛肉面，最让人担心的事还是发生了，媳妇给买的新衣服糊上油了#风和自由 #在路上 #银川 #美食
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“宁洛一家亲，千里尚为邻”，五一假期，洛阳的伙计们来啦，朋友们都特别高兴，热情好客，各显神通。带伙计们吃个隆德大盘鸡和暖罐#洛阳 #宁夏 #旅行 #五一假期
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没经过洛阳朋友们的同意，我就擅自把收到的礼物分给了我们银川的朋友们，最特别的牡丹瓷送给一位“特别的朋友”。爱不应该是凝固的，爱应该是流动的。明天是一个特殊的日子
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大年30烟火气好足，久违的年味又回来了一些，银川市给全面禁止燃放烟花爆竹的禁令开了个口子，有担当！到底是谁一直打着看似合理的旗号，在一点点的让中国人摒弃传统？
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儿子近视一年多，一个眼睛25，一个眼睛50，总体进度符合心理预期，现在的孩子是真不容易，希望孩子健康成长#银川 #近视 #视力 #日常vlog #经验分享
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把家里的书柜腾空了一节，书统统拿掉了，整理了一个“洛阳专柜”，放了很多洛阳朋友们给我的礼物#日常vlog #洛阳 #银川
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本期主打一个唠叨，分享近期——“暖心事”和“有意思”的事儿，视频加速了还是很长，实在抱歉，成唠叨鬼了最近，每天都特别生机勃勃#银川 #洛阳 #温暖 #幸福
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来洛阳啦感受洛阳的汉服文化 #汉服摇子申请出战
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香菜爱吃猪蹄不是河南洛阳人吗？为啥说话辣么机车吼
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宁夏的八宝茶来了，一共给大家选了五种，高中低的都有，您瞅一眼，还是那句话，感谢您的支持#宁夏 #八宝茶
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银川市的文旅工作，出发点落脚点着力点就在“兴庆区”，就洛阳的见闻和先进经验，给咱们家乡文旅提4条，可以落地的具体举措#银川 #洛阳 #宁夏文旅
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咱们宁夏文旅不和洛阳文旅比，但是一定要向洛阳文旅学习，今天咱们聊聊，要向他们学什么？我提三点我的个人意见#洛阳 #洛阳文旅 #宁夏 #宁夏文旅
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今天是媳妇在洛阳最开心的一天，整了个自己喜欢的妆造，从下午拍到晚上，还有热情的老大哥给免费拍照，感恩#洛阳 #洛阳旅游 #旅行
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银川终于迎来了洛阳的客人——给我送“没商标”香油的“八戒叔叔”来啦！朋友们和我都特别激动，洛阳亲友如相问，一片冰心在酒壶，热烈欢迎，好开心#银川 #洛阳
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还记得咱们小时候的年味吗？拥挤的集市，年夜饭桌上的虾片，拥挤的澡堂，我们再也回不去的童年#银川 #年味
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早起逛——“北塔早市”，这个早市的吆喝声特别大，热闹非凡。老人很多，感觉都是从中山公园晨练完的。#银川 #早市的烟火气 #早市