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论球球的重要性
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好身材是游出来的
游泳为什么被称为运动之王听听专家怎么说!
这个跳的水花不大,你们觉得呢?
4个细节,让蛙泳更高效!
不焦虑 不躺平 不内卷 热爱生活 向光而行#游泳王楠教练 #运动
溯溪vlog|生命就该被浪费在这种地方🏖️
自由泳提升神器还别说 效果真的挺好!
你游了多久才开悟的呢?
纵身一跃即为另一个世界
既然玩水就要有个样子!
点头蛙你有吗?
自由泳二次腿详解实际就是同手同脚你学会了吗?
拥抱碧蓝的大海
直观感受海豚游泳速度
成年人自由泳提升技巧就是各种夹 你学会了吗?
自由泳破水慢动作详解水下速度带到水面不衰减
这样的泳池你能潜几圈
游泳池无语😓瞬间!占泳道聊天!
蛙泳的精髓
自由泳效率低 推水不到位试试这个动作 让你事半功倍没效果你来找我
这个跳发还可以吗 你们觉得?
动作还可以吗?
蛙泳触壁转身进阶训练
好的运气不会凭空而来 哪有什么轻而易举要么藏在努力里 要么藏在坚持里!
蛙泳出发
自由泳换气时机你学废了吗?
自由泳开放式转身的魅力尤其是最后一个慢动作漂移零摩擦
波蛙拉高冲不出去四个技巧轻松拿捏
仰泳转肩 头部稳定性训练
说说两组蛙泳腿的区别在哪里?评论区见!
自由泳转身教学
自由泳二次腿很简单只需要进阶训练 不适合初学建议带脚蹼找感觉
这难道不是运动 是天生的嘛?
自由泳怎样才能游的好看你学费了吗?
一套动作行云流水般丝滑!你就说帅不帅吧!
上帝视角看蝶泳
在国外学游泳是这样的[机智]这就是为啥国外的很小就会游泳
水中健身搞起来前提是需要学会什么?大声的告诉我:
超级流线型出发 转身 打腿 必不可少的一个动作看看你做对了没?
看看运动员的强化训练