京东 11.11 红包
【4K60P】1500米自由泳放松第五天
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练了两周爆发力的训练，短池50蛙才28″9ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ
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杭州国际学校游泳队 21-22
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蛙泳手陆地专项训练讲解~无字幕
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【游泳提高】游泳上肢力量和核心力量控制训练
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4*50米混合接力~12岁组PK14岁组
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费雷赛尔起跳慢动作
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【汪顺 | 壁上观】“其实伦敦到巴黎也不是太远，但是也是花了十二年时间”
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一周一跳又来了！
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又是半个月没有训练的蛙泳冲刺
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年轻女孩独自在雨中露营过夜
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蛙泳“这招”掌握，将超越99%的人！
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4个细节，让蛙泳更高效！
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训练课后训话~因为有氧训练没有达到要求给孩子讲讲有氧耐力在游泳中的重要性（有点生气到老讲错话请谅解）看简介
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买了GoPRO9试试水下4k60帧
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出发跳水练好基础少走很多弯路
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梦觉教练教游泳：如何练习踩水？
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小沙游泳教学蛙泳篇-八岁女孩的游泳生涯三
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送给初学滚翻的同学！其实滚翻也可以做分解哦⊙∀⊙！
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92猴vs04猴的25米蛙泳！13″5（下次冲个50米蛙泳能不能破30″00）
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HIS Swim Team
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快速学会海豚踢腿
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帅到爆的仰泳出发
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杭州国际学校游泳队日常课后冲刺合集！
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游泳跳水出发0.25倍慢速播放
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〖不知道第几期的跳发〗游泳队又多了一位迷妹小队员(♡ ὅ ◡ ὅ )ʃ♡
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游泳人的暗爽时刻
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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和孩子们一起上一节转身课
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【蛙蝶】“你是巨大的海洋 我是雨下在你身上”
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游泳的奇妙功效：从头到脚的健康改变
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小沙游泳教学蝶泳篇-八岁女孩的游泳生涯二
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游泳装逼技能：跳水&跳发教学 游泳跳水出发
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蛙泳提高方法
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【潘展乐】原来奥运冠军是这么训练的
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25米蛙泳才恢复到13″6离现役时还差一秒
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最全面适合初学者的蝶泳技术动作解析
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好久没更新了（最近压力大~见谅）
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零基础学游泳
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蝶泳陆上模仿动作（库存）