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【棒球训练】找到正确的下巴与肩膀的位置,感受rockbaby肩膀的使用感受
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?前肩位置练习? 让小球员进入正确的准备状态(launch position)是他们成功与否的一个主要因素。在这个视频中,我们通过 "摇晃婴儿 "的动作来感受正确的前肩和下巴位置以及引棒时候不要过分转动上半身。 要点:注意下巴和前肩膀位置,这个动作可以更正在引棒过程中身体过分向后旋转的问题。注意进入launch position后要停顿一下,启动挥棒 前后像抱着一个婴儿左右摇晃,哄宝宝睡觉的动作一样的感受。一步步慢慢做不要着急,将动作分解练习,才能更好的有助于小朋友掌握和记住动作。
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