【自用】MIZI手臂16min➕肩背20min
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每天四分钟❗️手臂细了、肩背薄了、腰围小了❗️真的谁都能练🔥
...
【MIZI】10分钟瘦大腿和瘦腿锻炼 - 站立锻炼
...
【blackpink舞台放大版】自用练背！MIZI站立练背 | kpop女团墨专场
...
肩颈操 站立锻炼 无需器械 久坐必练 肩颈运动
...
【周深歌单】MIZI 40分钟低冲击全身减脂燃脂走训练 新手大基数友好
...
【MIZI】15分钟瘦腋下赘肉 | 瘦背瘦手臂 | 开肩美背塑形 2024.7.31更新
...
4分钟瘦手臂❗️薄背‼️练背真的有用，每次姨妈期休息没运动都会觉得肩背酸痛，恢复运动我就一定要首选先跟练练背，跟完一遍肩背、手臂都有酸爽感。
...
【自用】【全程站立】费教练瘦背瘦手臂➕拉伸
...
【MIZI】甩掉腋下赘肉！15分钟站立手臂训练，一周见效！（中文解说）
...
【自用】【全程站立】MIZI肩背手臂塑型➕拉伸
...
【自用侵删】MIZI40分钟站立瘦腰腹➕8分钟站立拉伸
...
11分钟跟手臂拜拜肉说再见，跟直角肩说你来！居家锻炼，快速燃脂150卡！
...
急性子瘦后背❗️我愿称为瘦背天花板！站立跟练
...
【MIZI最强瘦背训练｜一周见效】16min快速瘦手臂拜拜肉收副乳美背｜2024Kpop热门歌单｜宋雨琦｜林娜琏｜Newjeans｜aespa｜夏日吊带挑战
...
【塑形】8分钟瘦手臂，挺拔肩背，只需毛巾，亲测动作简单高效
...
瘦背瘦胳膊自用。韩小四瘦胳膊+MIZI瘦背。
...
【MIZI】24分钟站立全身减脂训练｜2024.7.24更新
...
【自用】20分钟背部➕手臂➕全身拉伸全程站立，低强度姨妈期可练
...
哑铃练手臂｜24min跟练，消除拜拜肉，精致手臂线条
...
【MIZI】30分钟无跳跃站立训练+完美的 90° 肩部
...
相信我!MIIZI真的是急性子瘦手臂的天花板~
...
｛周双双｝普拉提12周挑战第19期｜紧致手臂，消除拜拜肉，瘦肩薄背
...
【塑形】22分钟力量训练，瘦手臂，减肚子，挺拔肩背，减脂增肌
...
【Mizi 20分钟瘦背瘦手臂】太有用啦！练背治垮脸！无需器械，开肩薄背，告别拜拜肉。每天打卡一遍，一周见效！
...
瘦手臂｜美肩颈｜薄后背❤️上半身管理③
...
【自用侵删】无绳跳绳5000次跟练
...
【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操！三伏天逆袭！跳这一个就够了！
...
【Selina徐佳哲】20分钟🔥手臂塑形- 配合哑铃
...
瘦手臂｜美肩颈｜薄后背❤️上半身管理④
...
费教练‖瘦手臂 背 肩颈训练 （自用侵权删）
...
【Eleni Fit】10分钟性感背部锻炼 | 燃烧背部脂肪 | 无需器械，无重复
...
升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
...
｛周双双｝普拉提12周挑战第16期｜紧致手臂 消除拜拜肉 背部塑形
...
【自用侵删】无绳跳绳5000跟练博君一肖版
...
瘦手臂真的不难，懒人瘦手臂，每天坚持8组，每组5-8个，拜拜肉真的瘦了！
...
超强瘦手臂！一遍胳膊就酸炸！！
...
瘦手臂太容易了！8分钟，坐着看剧也能练
...
自用帕梅拉美背瘦手臂
...
帕梅拉瘦手臂！每次3~5组，快速见效！
...
这组瘦手臂拜拜肉🔥告别副乳 get直角肩真🐂