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提胯走路才能走路带风!气场全开!
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踮脚走路吊儿郎当~体育生走姿?
不打开肩膀走路真的很猥琐
走路胯用对了!才会越走越好看
脸垮就去练背,这个跟练版每天做4遍,坚持一段时间,你会回来感谢我#下颚线 #练背 #好身材练起来
走路无精打采一定是没有动胯!
男生走路重心要往前,女生保持直立!
男生走路上半身一定要像平板一样!
学会正确的提胯姿势,才能走出步伐,走出气场!
改点这些就能成为人群中的焦点!
还有很多人不知道的正确走路
我不信还没有人不会提胯摆臂 摆臂正确了,走路怎么可能不好看
提胯走路真的会气场全开!
走路头要往后靠,还要挺拔,才好看呦
你知道你塌腰走像什么吗??简直丑死了
跟着我学!不变女神来打我
野外阳台锻炼深蹲
普通人也可以走出男模气场!
下一期,告诉你那一种提胯方式最好看,最健康学会之后走路带风,气场全开不是问题!!
身边有O型腿骨盆前倾内八字的人给我进来看?
赶紧学会正确站姿走姿
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你的形体问题很可能是你走路发力不对导致的!
你以为的胯带腿很可能是腿带胯!
走路要把脚尖钩起来,不要拖着走
你走路没气质的原因竟然是这??
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60分钟燃脂合集,暴汗+拉伸!巨掉秤!
男生走路不能动胯,会很娘
踮脚走路改善你只需要这样➡️
千万别在这样拖脚走路了!我来教你两招改善问题
斜方肌救星来了
走路腿要压着膝盖,保持屈膝缓冲
【Yuuka Sagawa】腰围减13cm!瘦腰你可以永远相信她,两周甩掉腰两侧赘肉
你的内八外八走姿不奇怪吗!
1招打造气质肩背!
你以为你的背很直了吗??远远不够!!
90%的人都动错胯啦!!胯和我们的走姿息息相关,胯用好了,气质也就不一样了!
勾脚走路才是最正确的走路姿势
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8分钟挑战❗️两周10斤🔥急性子掉秤快上车