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京东 11.11 红包
保持内心的平静,你需要学会放下
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曾经的我,是这样一个工作狂,但我其实很想松弛下来。有时,当天的工作已经做完了,可为了避免未来过多的负担,我倾向于提前完成明天的工作。每一件事情,我都有很高的要求,希望尽可能避免各种可能发生的危险,于是不断给自己加码,把工期提前。这样,事情越做越多,我发现自己永远没有休息的时间。
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如何放下难以释怀的人和事?
绝大多数人都不知道如何让自己生命成长
如何化解焦虑?焦虑是对未来的担忧,它来源于原始的恐惧和不安全感。
难过的时候,该如何缓解?
感觉自己哪哪都不行,要崩溃了怎么办
生命的意义,来自于体验,来自于联结,也来自于放下
一切的学问,都要回归到人本身的幸福
出家人也会感到焦虑吗?
宠辱不惊,看庭前花开花落,去留无意,望天上云卷云舒
我的一些近况,分享给大家
压抑负面情绪,不是修行
当我们内心空虚、迷茫时,该怎么办?
孩子总是忘不了过去,怨气很大怎么办呢?
一个人能跳出自己的角度看问题,是一种修行
觉察情绪,告别内耗
既然人都要走向死亡,那生命的意义是什么呢?
如何面对他人的无理要求和pua?
心理咨询是唤醒来访者内心的光明和智慧
孔乙己文学火了,是社会病了吗?
禅修,到底在修什么?——禅修导读(上)
如何选择自己的道路,为自己的生命做主?
世界不完美,以出离⼼相对
做善人的前提是什么
不与人对立,是真正的智慧
父母总爱指责我,喜欢道德绑架,该怎么办?
如何面对生活中那些无力改变的事情?
自我接纳,才是自我反思或者反省的基础
恋爱中求而不得怎么办?
真正的智慧,首先是了解你自己
爱己者,纳百川
父母、爱人、孩子谁应该排在第一位?
禅修过程中,如何保持专心,远离妄念?
改变关系前,先自我成长
觉得自己没有成就感,生活太平庸了怎么办?
怎样才不会被别人洗脑?
父母如何与成年子女相处
如何接纳真实的自己
担心自己对朋友没有价值,怎么办?
不要变成社会定义的“平凡人“
孩子厌学怎么办?家长可以先做好这3点