京东 11.11 红包
就读广西大学的伙伴回来，练球有伴了
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本来我投篮是食指加中指两个手指发力的，今天改成食指中指无名指发力三个手指发力
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折磨了我一周的感冒和喉咙痛，终于恢复训练。
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用加重球投篮后已经完全不适应普通球投篮了，手感都变了，我得赶紧适应过来。
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挺羡慕有条件系统训练的孩子，挺幸福的。
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用加重球单挑
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训练，坚定信念。嗐，今天忘了罚球练习
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昨天的训练，没网只能在网吧上传
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难得的一次训练。下次要过年了。
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汗水不会欺骗你。
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差的出奇，菜的离谱，训练效果
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菜但坚持着
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视频就是打卡
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第一次用羽毛球练运球，很难，不过慢慢来。
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小菜鸡继续训练，今天是高考完的日子，回想起自己高考完的那晚狂欢夜，真替他们开心，真的感同身受
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早期boss百刷打毒绿珍贵录像
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基本功练习，一个很菜的人决心要变好。
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菜的人
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OPPO长焦摄影集
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今天的三分和罚球训练效果还行。
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今天星悦篮球馆学生训练，所以在家里的水泥篮球场训练
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训练视频千千万，选适合自己的来练习才最重要。
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菜就练吧。
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努力吧
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每天坚持训练，今天下暴雨
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视频复盘，新手基本功练习，继续加油！
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还有92天，退了
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汗水。
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两年，剪辑了的视频果然好看一点
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菜的人的努力
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新手练习运球，只是把练习视频上传好保存自
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