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京东 11.11 红包
汗水。
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本来我投篮是食指加中指两个手指发力的,今天改成食指中指无名指发力三个手指发力
用加重球投篮后已经完全不适应普通球投篮了,手感都变了,我得赶紧适应过来。
汗水不会欺骗你。
昨天的训练,没网只能在网吧上传
差的出奇,菜的离谱,训练效果
训练视频千千万,选适合自己的来练习才最重要。
今天开始用黑色加重球增加训练。但是用加重球投篮后手感开始不习惯,但是换回普通球确实感觉轻了
每天坚持训练,今天下暴雨
每一次练习
加油。
训练,坚定信念。嗐,今天忘了罚球练习
难得的一次训练。下次要过年了。
今天的三分和罚球训练效果还行。
挺羡慕有条件系统训练的孩子,挺幸福的。
就读广西大学的伙伴回来,练球有伴了
用加重球单挑
恢复练习。
我比赛很容易紧张,所以我要克服这最大的缺点。
折磨了我一周的感冒和喉咙痛,终于恢复训练。
后室kitty之家:一个小女孩记录的录像
第一次用羽毛球练运球,很难,不过慢慢来。
应该是2020年最后一次录制训练,下一次2021年,加油,改变。
三分很难。还有很长的练习路走
视频复盘确实能看到自己的一些不足和缺点,希望一次比一次好
自信源于实力,菜就是因为还没练透
继续加重球单挑
坚持吧。
还得是加重球!!适应加重球!!
菜的人
感冒了,状态受阻。
犯了一个很容易忽略但非常严重的错误:运球做动作时低头,一定要改正和时刻谨记改正。
菜就练吧。
【搬运】1994年日本车迷乘坐17次特快列车(北京——哈尔滨)运转录像
新手练习运球,只是把练习视频上传好保存自
基本功练习,一个很菜的人决心要变好。
视频复盘,新手基本功练习,继续加油!
录视频纠正自己的运球、投篮动作右脚踮起与左脚不同步起跳已经试着纠正。罚球与投篮同理(一)
菜但坚持着
努力吧
两年,剪辑了的视频果然好看一点