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京东 11.11 红包
实战中怎么灵活分配身体参与发力的技巧
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视频来自youtube,自制中文字幕 总而言之,我们可以将身体分解成不同的部分,并灵活运用这些部分来进行击打,从而改变击打的力量、频率和幅度。理解击打动作的来源:从拳头、肩膀和手臂开始,然后是躯干的旋转、背部的转动,最后是腿部的蹬地和旋转。
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