40分钟中老年保健操，壮筋骨 降三高，提高记忆力，改善肥胖体质，预防老年痴呆！
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中老年健身操《红枣树》每天跳一跳，减肥没烦恼，手脚灵活精神好！
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30岁养生指南！肠胃、睡眠、心态亲身忠告！
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健身操《闯码头》坚持晨练，疏肝理气，排出毒素，美容又养颜
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降糖操，每天运动半小时，轻松控糖又减肥，稳定血压，每天跳一跳，健康没烦恼！
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人过中年最怕血管堵塞？每天这样练，大肚腩不见了，血管也干净了！健健康康每一天！
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饭后百走不如一跳，40分钟健身操每天2遍，告别肥胖和三高真心好喜欢！
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腰粗肚子大？每天十分钟，告别大肚腩，降低血糖，简单有效，适合所有人！
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不要久坐不动，腰粗 肚子大 胳膊粗 每天坚持练起来 越练越苗条！
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腰粗肚子大，每天坚持40分钟强力燃脂操，快速瘦肚子，告别亚健康！
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40分钟暴汗全身排毒操《饭后坚持40分钟》甩掉大肚腩，练出好身材！
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一通百通一堵百堵，每天坚持40分钟有氧运动健身操，经络通身体好！
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肩颈不适，头晕失眠，浑身无力，早晚40分钟，效果显著，气色好！
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我已瘦了《20斤》40分钟暴汗全身减肥操，每天坚持下来，快速燃烧卡路里，甩掉大肚腩、水桶腰哦！
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有颈椎病、富贵包、肩颈麻痛，每天早晚跟我练30天，还您健康和美丽！
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中老年养生保健操《余生好好爱自己》早晚练练，增强体质，减脂降三高
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30分钟完整版暴汗全身《瘦腰操》减体重又塑形 腰细了肚子平了塑形了身材好！
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《冬天里的一把火》饭后嗨起来有助消化，健康精减肥身体杠杠好
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晨起运动30分钟，疏通瘀堵，血管干干净净不堵塞是中老年人最爱
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晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞
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15分钟中老年降糖操 ，饭后六个动作 ，瘦肚子， 促消化助吸收！拒绝腰粗肚子大！
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《最炫小苹果》穴位经络拍打操，从肩到脚腿全面拍拍疏通经络，促进新陈代谢，改善失眠，增强体质。简单易学，零基础。
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一通百通一堵百堵，每天坚持40分钟有氧运动健身操，经络通身体好！强身又减肥！
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饭后在家跳每天坚持练，减体重又塑形健身操减掉水桶腰大象腿塑形
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肩颈疼痛，头晕失眠，每天坚持健身锻炼，头晕失眠好了，大肚腩平了！
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66节回春医疗保健操（口令+穴位）_高清_标清
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一堵百堵，一通百通！每天起床坚持40分钟保健操，经络通身体好！
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一通百通一堵百堵，每天饭后坚持40分钟有氧健身操，通经络身体好！减肥又塑形！
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7分钟完整版暴汗减肥操 每天饭后半小时再胖也能瘦 宁愿一身汗 不要一身膘
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晚上经常睡不着，饭后练40分钟，助消化瘦全身，晚上睡得香气色好！越跳越年轻健康哦！
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40分钟中老年养生操，壮筋骨降三高，强身又瘦身，70岁还不显老哦
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防癌保健操《一晃就老了》每天坚持这样做，减肚子瘦腰收腹，强身健体，百病不生！
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中老年健身操，坚持7天，肩周炎，颈椎病，腰椎疼痛都改善了
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养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍，改善僵硬麻木
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2022最火全身踮脚穴位经络拍打健身操，疏通经络气血降三高防衰老，大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼人身体，这个是晨练时拍摄的视频，随时有人来随时有人走
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50-70岁中老年人简易健身操，零基础广场舞，《你莫走》DJ版，老少皆宜，舒筋活络，运动全身。#健康养生
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不蹦不跳，每天坚持40分钟，减肥效果加倍好，瘦掉大肚腩，练出小蛮腰！
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中老年拍打操，每天坚持练，通经活络，加快血液循环，养生健身！
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中老年人健身操，每天坚持40分钟，肩周炎颈椎病，腰腿疼痛都轻松了
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人过50岁？饭后这样练，血管干干净净不堵塞，身体健康不显老！
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长寿保健操，每天4分钟妇科乳腺保健操，通肠排便跟大肚腩说拜拜！