一通百通一堵百堵，每天坚持40分钟有氧运动健身操，经络通身体好！强身又减肥！
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《刮油操》每天十分钟，肚子没了，腰小了，建议收藏练习，一起变瘦变美！
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37分钟《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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肩颈不适，头晕失眠，浑身无力，早晚40分钟，效果显著，气色好！
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一通百通一堵百堵，每天饭后坚持40分钟有氧健身操，通经络身体好！减肥又塑形！
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健身操《闯码头》坚持晨练，疏肝理气，排出毒素，美容又养颜
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40分钟全套《瘦身操》暴汗燃脂，每天早晚坚持一遍，有效瘦全身！
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中老年健身操《红枣树》每天跳一跳，减肥没烦恼，手脚灵活精神好！
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不蹦不跳，每天坚持40分钟，减肥效果加倍好，瘦掉大肚腩，练出小蛮腰！
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免费《30分钟健身操》在家不动地方，爆汗瘦出小蛮腰 身材好精神
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40分钟中老年养生操，壮筋骨降三高，强身又瘦身，70岁还不显老哦
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防癌保健操《一晃就老了》每天坚持这样做，减肚子瘦腰收腹，强身健体，百病不生！
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湿气重百病生？每天早晚运动40分钟，排毒养颜，祛除体内湿气寒气，快速瘦掉大肚腩，水桶腰！
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一堵百堵，一通百通！每天起床坚持40分钟保健操，经络通身体好！
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饭后全套《瘦身操》快速暴汗燃脂，每天坚持40分钟，有效瘦全身！
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一通百通，一堵百堵！早晚这样练，活血化淤，舒展筋骨，赶走亚健康！
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40分钟中老年保健操，壮筋骨 降三高，提高记忆力，改善肥胖体质，预防老年痴呆！
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颈椎堵塞，头晕头痛，四肢麻木无力，每天这样练，效果非常好
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三分钟暴汗瘦腰腹，一个月瘦掉大肚腩，练出苗条小蛮腰！
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中老年健身操，坚持7天，肩周炎，颈椎病，腰椎疼痛都改善了
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中老年颈椎保健操，坚持7天，肩周、颈椎、腰椎、富贵包全都改善了！变瘦变美变漂亮！
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40分钟《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松！
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全套有氧健身操《卷腹教程》专瘦大肚子，水桶腰，每天半小时，胜过跑步2小时，七天练出小蛮腰！
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2022最火全身踮脚穴位经络拍打健身操，疏通经络气血降三高防衰老，大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼人身体，这个是晨练时拍摄的视频，随时有人来随时有人走
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有颈椎病、富贵包、肩颈麻痛，每天早晚跟我练30天，还您健康和美丽！
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晚上经常睡不着，饭后练40分钟，助消化瘦全身，晚上睡得香气色好！越跳越年轻健康哦！
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强力燃脂健身操《潇洒走一回》全家一起做运动，幸福快乐美滋滋！
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50阿姨每天这样练40分钟，大肚腩没了，血管干干净净，越练越年轻健康！
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中老年人健身操，每天坚持40分钟，肩周炎颈椎病，腰腿疼痛都轻松了
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每天一练：《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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66节回春医疗保健操（口令+穴位）全套完整版（吴培学）
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