晚上经常睡不着，饭后练40分钟，助消化瘦全身，晚上睡得香气色好！越跳越年轻健康哦！
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一通百通一堵百堵，每天坚持40分钟有氧运动健身操，经络通身体好！强身又减肥！
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40分钟中老年保健操，壮筋骨 降三高，提高记忆力，改善肥胖体质，预防老年痴呆！
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人过40每天坚持锻炼 ，活血化瘀，促消化增强睡眠，身体健康人年轻
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中老年养生保健操，颈椎病，肩周炎，腰椎不适， 早起锻炼十分钟 ，精神充沛一整天哦！
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37分钟《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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肩颈不适，头晕失眠，浑身无力，早晚40分钟，效果显著，气色好！
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50岁在家练，不跑不跳，瘦肚子，活动关节，灵活四肢，越跳越年轻！
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全套颈椎操，手脚发麻，颈椎腰椎不适 坚持练活动全身筋骨 全改善
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腰粗肚子大，每天坚持40分钟强力燃脂操，快速瘦肚子，告别亚健康！
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《冬天里的一把火》饭后嗨起来有助消化，健康精减肥身体杠杠好
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40分钟中老年健身操，听着舒适的音乐，跳跳健身操，越跳越健康！
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两个月瘦到98斤，早晚各40分钟，大肚腩没了，血管畅通，气色好了！
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饭后不要久坐，一起跳跳40分钟消食操，抚平大肚腩，赶走亚健康，年轻有活力！
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长寿操？晨起空腹跳一遍，肚子小了 三高没了，晚上睡得香，每天坚持锻炼，百病不生！
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早晚30分钟《肩颈操》颈椎痛，脑供血不足，富贵包，精气神都好了！
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我已瘦了《20斤》40分钟暴汗全身减肥操，每天坚持下来，快速燃烧卡路里，甩掉大肚腩、水桶腰哦！
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腰粗肚子大？每天十分钟，告别大肚腩，降低血糖，简单有效，适合所有人！
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40分钟中老年健身操，壮筋骨降血压，强身又减肥，血管干净不堵塞，一晚睡得香！
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饭后百走不如一跳，40分钟健身操每天2遍，告别肥胖和三高真心好喜欢！
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全套肩颈操，每天十分钟，肩颈更轻松，一起收藏跟练。
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颈椎堵塞，头晕头痛，四肢麻木无力，每天这样练，效果非常好
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全套颈椎操，每天坚持10分钟，预防颈椎病、肩周炎，身体更健康！
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降糖操，每天运动半小时，轻松控糖又减肥，稳定血压，每天跳一跳，健康没烦恼！
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40分钟中老年养生操，壮筋骨降三高，强身又瘦身，70岁还不显老哦
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40分钟全套《瘦身操》暴汗燃脂，每天早晚坚持一遍，有效瘦全身！
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中老年健身操《红枣树》每天跳一跳，减肥没烦恼，手脚灵活精神好！
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《瘦全身》完整版，40分钟劲爆燃脂操，快速燃烧脂肪，彻底告别大肚子，练出苗条好身材！
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经常晚上失眠，早晚一遍助眠操，跳出健康好身材，睡出好容颜！
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有颈椎病、富贵包、肩颈麻痛，每天早晚跟我练30天，还您健康和美丽！
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心脏不好，每天坚持锻炼身体，提升肺活量，赶走肥胖体质，保护身体健康！
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一通百通，一堵百堵！早晚这样练，活血化淤，舒展筋骨，赶走亚健康！
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完整版肩颈操，坚持七天，肩周炎颈椎病腰椎酸痛，都有大的改善！越跳越上瘾哦
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《听心》50岁以上的人都在跳，一天一次年轻20岁
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每天40分钟劲爆燃脂操，消灭大肚腩水桶腰，练出健康，跳出美丽！
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中老年健身操，坚持7天，肩周炎，颈椎病，腰椎疼痛都改善了
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不蹦不跳，每天坚持40分钟，减肥效果加倍好，瘦掉大肚腩，练出小蛮腰！
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每天一练：《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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肺部排毒操，正气足，百病消，每天一套养肺操，面色红润有光泽！
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30分钟肩颈操，打通肩颈淤堵 (背面版)
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一堵百堵，一通百通！每天起床坚持40分钟保健操，经络通身体好！