2022最火全身踮脚穴位经络拍打健身操，疏通经络气血降三高防衰老，大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼人身体，这个是晨练时拍摄的视频，随时有人来随时有人走
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踮脚拍手拉弓扩胸，活动全身筋骨，完整版有氧健身操，舒经活络，愉悦心情，坚持锻炼身体好。
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《最炫小苹果》穴位经络拍打操，从肩到脚腿全面拍拍疏通经络，促进新陈代谢，改善失眠，增强体质。简单易学，零基础。
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健身操《闯码头》坚持晨练，疏肝理气，排出毒素，美容又养颜
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饭后百走不如一跳，40分钟健身操每天2遍，告别肥胖和三高真心好喜欢！
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晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞
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全身拍打操，疏通经络瘦的快，排湿排寒排毒素，放松全身睡得香，
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12经络拍打操，疏通经络，排出湿寒，减缓衰老，增强循环百病消失！
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肩颈不适，头晕失眠，浑身无力，早晚40分钟，效果显著，气色好！
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饭后在家跳每天坚持练，减体重又塑形健身操减掉水桶腰大象腿塑形
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中老年人简易健身操/广场舞，50~70岁的我们坚持锻炼打卡，活动全身，疏通经络，愉悦心情！跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来，加油！#健康养生
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经络拍打操
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超火经典老歌《九九女儿红》大众全身运动有氧健身操，坚持锻炼排湿通经络，疏经活络，活动全身筋骨，拉肩颈塑型瘦肚子。8个简易动作简单好学瀑汗。
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37分钟《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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《听心》50岁以上的人都在跳，一天一次年轻20岁
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中老年人每天坚持锻炼健身操，血液畅通腿脚灵活，健康瘦身又养生
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颈椎酸痛，头晕头痛，脖子难受，早晚练一练，所有问题都改善了
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瘦腰腹健身操《天生一对》晨练随拍，动感激情
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50-70岁中老年人简易健身操，零基础广场舞，《你莫走》DJ版，老少皆宜，舒筋活络，运动全身。#健康养生
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每天抓手50下，疏通全身血管，促进血液循环，改善脑供血不足
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晨起健身操，连跳三支疏通全身经络百病消，常运动身体健康
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一套完整的经络拍打，调和阴阳，平稳三高，拍拍打打就健康！
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50~70岁中老年人简易健身操、保健操，疏通经络，零基础广场舞。#健康养生#家在御江南
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（下）国家三级甲等医院自创的中医经络拍打操，拍走晦气，拍出健康，好的不得了，赶紧收藏哈！
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肩颈腰腹健身操《又见山里红》每天坚持30分钟，缓解颈椎病肩周炎
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中老年人健身操，拉弓、扩胸、拉伸四肢、拍手、抓手等精典动作，简单易学，零基础广场舞，舞动全身，50至70多岁的我们坚持锻炼打卡。
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50~70岁的中老年人简易健身操/舞，活动全身，疏通经络#北方北方#燃脂瘦身#健康养生
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中老年健身操，坚持7天，肩周炎，颈椎病，腰椎疼痛都改善了
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50-70岁中老年人简易有氧健身操/舞，跟练，燃脂瘦身，卷腹摆臀舞动手臂，零基础广场舞，喜欢的话跟着音乐一起舞动起来，加油！坚持锻炼身体健康。#健康养生
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零基础学舞，中老年人简易健身操，运动全身，燃脂塑形，坚持锻炼疏通经络，改善四肢麻木。
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瘦肚子健身操：比深蹲效果强15倍！7天打通堵塞，肚子1天比1天小
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简单易学《拍手操》拍拍拍，促进血液循环
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拍打养生操
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零基础健身操《可可托海的牧羊人》简单易学，跟着背面就会跳
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40分钟中老年健身操，壮筋骨降血压，强身又减肥，血管干净不堵塞，一晚睡得香！
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《全身经络拍打操》饭后睡前拍一拍，远离肥胖，排出毒素减缓衰老！
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百病源于堵，早晚坚持30分钟有氧健身操，疏通血管经络通畅身体好
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减肥操视频：最火的减肥运动，大肚子站着减下去，身材一天比一天苗条！
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中老年人健身操，每天坚持40分钟，肩周炎颈椎病，腰腿疼痛都轻松了
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50至70岁中老年人简易健身操，不跑不跳不累，饭后操，坚持锻炼练出小蛮腰，零基础广场舞，老少皆宜#马甲线#下身胖#大肚腩
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大众热门有氧健身操，踮脚、耸肩、抓手、拍手、扩胸、双手上扬、后阔步等多个动作，以达到运动全身的目的，改善四肢麻木，肩颈酸胀，排湿出汗。