三七除了活血化瘀 还有这四个妙用你知道吗？
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睡着以后多梦，中医认为大部分是肝的问题
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三味药，疏肝理气，解郁安神
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爱做梦还早醒，两味中药有妙用
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经常胡思乱想 不仅伤心还伤脾
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失眠就用酸枣仁 这个误区可别踩
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一物降一物
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黄芪这样喝 气血双补
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睡前这样泡脚 可以去湿气
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胃不好的人每天熬一碗
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想要越来越硬，一个好方法，每天坚持1分钟
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卧而不眠 一个小方法就搞定
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倪师：经外奇穴，一点就睡
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失眠 抑郁 多梦一味中药解郁助眠
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入睡困难早醒很痛苦，别担心几方面帮您调理
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中医大夫都在喝的元气水，让您越喝越有精神
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三到五点容易醒，根源在哪里？
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简单一杯安眠茶 帮你安眠入睡
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夏天特别适合吃人参，人参入心经，补心气
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黄芪煮水 怎么搭配才好
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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什么都不想干 总觉得很累 是怎么回事？
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“交泰丸”出自《韩式医通》交通心肺，清火安神
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胃不和则卧不安
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春夏养阳 注意这三个生活方式
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枕头底下放一宝 边睡边养肝
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大枣加它煮水喝 疏肝解郁安神助眠
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14为什么你的湿气去不掉呢？看看是不是这种情况
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【方剂】倪师讲万能方剂，记得收藏转发
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失眠睡不着头晕，中医辩证肝血不足
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顽固性失眠
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老奶奶睡眠差 中医辨证痰湿重
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浑身乏力 没精神 四味中药补元气
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八段锦手指操，肝气通了，一身结节没了
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倪海厦：仙方活命饮，治一切肿瘤硬块（建议收藏）
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失眠多梦入睡难，中医四大辩证应用
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湿气重的人 这样煮粥喝
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黄主任教您看舌苔
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倪海厦：耗尽女人“阳气”，让女人成为冷女人的正是这种日常行为
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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从小手淫，禁欲能恢复吗？看完你就明白了！