IN&OUT节奏背运过人
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推球衔接背运过人脚步细节
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毕生所学！变向终极奥义！
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连续节奏变化冻结防守｜误导双变向衔接交叉步干拔跳投
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新手如何练习变向？
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“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员！
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运球垫步｜必备运球节奏小技巧
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当你学会了上一集in&out基本功，学会这几个连招秀翻全场#篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #inout
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节！
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垫步运球五种进阶运用方法
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4种步伐一次学会，欧洲步教学看这一个就够了！
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学会这三个假动作，篮球风骚值增加30%，简单高效
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运球基本功之胯下节奏
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过人必备运球技巧胯下变向
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变向误导接反手抄球后撤三分投篮
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你的翻身跳投为什么拉不开空间？注意转身前的一个小细节
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记住！在你平常的练习中，任何动作都要以实战的角度去训练 #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #inout
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突破中如何保持低重心及脚步的快速转换？利用锥桶等道具问责低重心，注意脚步转换时的发力细节
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突破时使用辅助手的同时推球向前加速
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如何正确的使用双胯下过人
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一招鲜变向急停跳投
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这个突破过人节奏，一定是你想学的！
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【白晶】运球的最高境界就是和呼吸一样，不需要任何注意力去完成！
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小跳步节奏变招之变向急停
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反胯下拉回衔接拜佛交叉步投篮
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跳投对核心力量的要求极高，今天分享七个徒手即可完成的核心力量训练动作！
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想要过人就要多点节奏变化
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垫步运球的五种实战运用技巧
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