7种简单高效的一次运球中投
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
三个动作，上篮效率提升90%，练就有效，看也有效！
...
越简单越高效，4个运球后的投篮脚步
...
|一个人高效的训练投篮，这一期你绝对不想错过
...
优秀投手肘部动作
...
翻身投篮节奏细节
...
5种最实用过人动作，学会三招就无敌！
...
5种对抗，让你轻松得分！
...
投篮发力找不到感觉？试试这个方法
...
任何的过人动作都离不开这细节
...
【深度干货】反跑传切是篮球最简单高效的得分方法 ！！
...
练髋是滑步的关键
...
两种常见进攻脚转换后的进攻方式
...
犹豫步过人动作
...
这个突破过人节奏，一定是你想学的！
...
双向突破误导！打球学会这套动作就够！
...
7种持球突破终结技巧
...
运球节奏变化之急停急起
...
6种高效突破过人脚步
...
三种启动脚步，晃开防守人
...
台湾学员变库里～投篮手臂向上和向前两股力量是同时存在的#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
...
胯下运球进阶训练
...
篮球突破最最最基础脚步—坠步
...
老是打铁？每天40分钟完成这套练习 2周让你成为球场大腿！
...
撤步投篮注意事项｜先突到位再拉开
...
剪辑一下
...
KJ中国行「厦门站」团队接力百分！当平常心遇到吴泽健，两种球风，双方你来我往，各有优势！
...
改善投篮手快脚慢的问题
...
4个动作学会弱侧手运球
...
干拔学会送肩！
...
篮下终结是非常重要的基本功！8个动作，大家赶紧练起来
...
简单实用的误导双变向
...
一定要攻击防守人前脚吗？到底应该如何阅读防守？#单挑技巧 #阅读防守 #攻击前脚
...
运球也需要松弛感，快慢的切换时机很重要！
...
每天10分钟，运球进步很快
...
中距离的神！布克＆杜兰特国家队中投训练
...
速度不快却能过人的实用技巧【拖曳步】
...
这招还是无解好用
...
90分钟个人投篮训练计划-纯享版
...
5种运球中距离投篮
...
提高投篮的多样性