低血糖挺举
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
140～not today
...
半教学，挺举预蹲上送时精确节奏和借杠铃形变
...
竟然真有家长到馆里问玩杠铃会不会长不高[笑哭][笑哭]
...
toma世锦赛后场热身，挺举115-142
...
基本告别传统硬拉了
...
第一次，有点紧张，有点生疏
...
日本女子选手，技术干脆另外这双白色的亚瑟士举重鞋为啥国内买不到
...
高抓90
...
膝上（垫铃）动作隔离了牵张反射，技术上价值更大。toma的120连续clean
...
杠铃兄的一点日常
...
南京重竞技中心学习一下
...
体感恢复了点
...
【杠铃说】主动休息和恢复的具体执行
...
这是bug吗
...
105不知道这个月能恢复到多少
...
后面可能很久都不会有这个强度。且练且珍惜（抓举一上强度还是容易发力早）（挺举要克制压低臀位换提铃优势的冲动）
...
挺举上到130，上挺竟然成短板。（直播记录）
...
山本俊树120kg卧拉做组
...
“活动活动，不做太重”
...
抓举真好玩
...
挺举三种举式的一点分析和科普
...
鉴于最近蹲拉练的多，挺举的表现明显更好，
...
贵州线上学员课时满一个月抓60挺70力量举转举重😬
...
不负责任的举重鞋测评推荐
...
线上学员零基础一星期，完整下蹲抓解锁👏
...
前蹲150大瓶颈在腰背
...
轻训日高抓90扔了拉带空手竟然更舒服
...
元旦夜新年第一练，前蹲155还稳
...
好消息.170还算稳坏消息.体重掉回79
...
toma抓举119，世界纪录。总成绩抓举金牌
...
老杠铃给小杠铃做spa（新年杠铃保养）
...
今日举帅
...
河北保定群友面基成功[吃瓜]力量举转举重🏋️🏻‍♀️柔韧协调力量都不缺俩小时解锁抓举
...
线上学员左边泰国普吉，05年小老弟。日常抓举技术日
...
李大银抓举171开把
...
健身人群高蛋白饮食与尿酸，我的一点经验
...
蹲翻145（丑陋） 卧拉110做组
...
活动度是“进肩”的关键，在这点上的确女性更容易达到举重的要求
...
恢复路漫漫，90有氧抓
...
“血肉之躯”