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京东 11.11 红包
#前叉术后 想要恢复正常走路。必须要练好这六个动作!#前叉康复 #前叉重建
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有种损伤叫前叉断裂,有一种手术叫前叉重建,有一种康复叫前叉术后康复,有一个群体叫“叉友”
国家队运动员前叉术后早期:四个必练的初级肌力康复训练动作!#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建
女篮球员前叉术后康复中后期:两个有助于跑步的蹬地训练,建立良好的蹬地能力是恢复正常跑步的先决条件#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建
北京市羽毛球冠军前叉术后四个月:四个“钻石级”股四头肌力量做了方法!#前叉康复 #羽毛球 #前交叉韧带重建
CBA球员#前叉重建术后 第六个月时的等速肌力测试训练,面部表情代偿太严重😃#前叉康复 #膝关节康复 #前叉术后
前叉术后|这6件事关系到你的康复进度‼️
排球运动员前叉术后加半月板缝合术后第四周最后一天:第一次脚踏实地,不容易😃来看看今天的重点训练计划#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建
一个献给所有前交叉韧带重建朋友们的小纪录片:等你伤愈了,或者成功了,一定会感激这段努力的人生经历!#前叉康复 #前叉重建 #前叉术后 #前交叉韧带重建
无意间抓拍:前叉术后患者重新建立正确的步态模式!康复师的专心,细心,耐心
回顾CBA球员前叉术后:四个增加单腿稳定性的功能训练动作,单腿稳定控制是后续恢复跑跳的基础!#膝关节康复 #前叉康复 #前叉术后 #篮球 #cba
排球运动员前交叉韧带重建术后第12周时:练习的两个增强下肢力量与稳定性的训练动作
中国男排队长江川分享六个保护膝盖的动作,科学有效的全面提升下肢肌肉力量!#膝关节康复 #前叉康复 #保护膝盖
前叉术后真实的“掰腿”热爱篮球的小伙角度又进步了。今天的汗水是为了明天的功能,愿伤病原理所有篮球人
中国沙排国家队运动员#前交叉韧带重建 加#半月板缝合 术后的第18周!锻炼爆发力,训练单腿起跳能力落地控制#前叉康复 #康复训练 #膝关节康复
热爱拳击的小宋,前交叉韧带重建➕半月板缝合从术后第4周~第12周的康复进展过程分享!把接诊的每一例患者康复好,然后分享他们的康复历程与结果,要有始有终,有头有尾
前叉术后自我康复|避雷动作,康复专家支招
前叉术后第五周的女篮运动员康复:一个快速激活股四头肌 力量的训练方法()
热爱篮球的小伙前叉术后第14周时的三个大腿后群肌肉力量训练方法,及动作要领!手把手教你练腘绳!#前叉康复
前叉术后的女篮运动员,能完成这个高阶版单腿硬拉动作说明单腿稳定控制能力绝对及格了,晃动的水袋不断破坏平衡,老难了
前十字韧带断裂重建术后康复励志瞬间回顾,来自深圳的足球小将曹淳术后6个月时与康复师大熊比谁跳得高!
高水平运动员前叉术后康复后期某天的训练“摘要”全是干货!一热身二拉伸三激活四训练!#前叉康复 #前叉术后 #前交叉韧带重建
女篮球员手把手教你这个适合前叉术后中后期练习的减轻膝盖压力,增强股四头肌力量的黄金训练动作!#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建
#前叉康复 不但双侧肌力要恢复平均,双侧的平衡稳定也要恢复平均!看视频中这位康复后期的女篮球员的稳定性是不是属于“天花板”级的
沙排国家队运动员前叉术后:促进伸直角度激活股四头肌力量训练!
回顾职业足球运动员董祥的前交叉韧带断裂重建术后的康复历程!大伤伤愈归来,这一路太不容易啦!
一位国家队运动员的#前交叉韧带重建 加#半月板缝合 术后康复的完整案例!从术后的第五天~术后的第24周!如今这位运动员已经归队训练比赛!真实记录,真实分享!
四个增强臀肌力量的实用训练动作,特别适合前叉术后早期练习!#前叉康复 #臀肌训练 #前叉术后
青年足球运动员前叉重建损伤保守康复:三个弹力带抗阻肌力训练方法,分别锻炼股四,腘绳与内收肌力量!#前叉康复 #前交叉韧带损伤 #足球
非职业运动员蔺先生前交叉韧带重建术后第四周二天的康复!一组动态照片揭秘本次康复他都做了些什么!
CBA球员梁英淇#前交叉韧带重建 术后康复第六个阶段!谁说#前叉重建 以后不能运动?谁说#前叉术后 不能打球?
前叉术后康复后期的CBA球员,建立良好的起跳落地模式,提升下肢爆发力✊#前叉康复 #前交叉韧带重建 #篮球
前叉术后七个月的女篮姑娘。今日康复训练:运球能力,下肢协调性,运动过程中单腿瞬间落地控制!
前叉术后核心训练非常重要且容易被忽视:13个动作核心强化的训练,加强腰腹与核心力量,增强核心稳定性#前叉康复 #前交叉韧带重建
WCBA女篮运动员:前叉术后五个提高单腿稳定性的康复动作!单腿控制能力是恢复运动跑跳能力的基础!#前叉康复 #膝关节康复 #前交叉韧带重建
女篮国手武桐桐前叉术后初期时:能负重后促进伸直角度,激活股四头肌内侧头的首选训练动作~抗阻伸膝#前叉康复 #前叉术后 #中国女篮
中国沙排国家队,全国冠军杨雅兰#前交叉韧带重建 加#半月板缝合 术后的第12周~14周康复记录!天道酬勤,能跑能跳能打球的感觉真好😃#前叉康复 #膝关节康复
大年初四讲讲女篮国手武桐桐:前叉术后康复后期的8种单腿运动模式。前叉损伤多数发生在单腿落地或者变向的情况下,建立正确的的运动模式才能预防损伤的发生!
小动作,大作用👍!前叉重建康复后期的高阶单腿训练,一个动作多个训练目的,除了以上目的,还能提升本体感觉呢😄#前叉康复 #前叉术后
膝关节的健康需要加强股四头肌与内收肌力量!男排队长江川的这个蹲起训练,即可练股四,又能刺激内收!#膝关节康复 #股四头肌 #内收肌
篮球少年张家城前叉韧带重建:从第一周时的拄拐步履蹒跚~如今第七周亚运会火炬传递👍一步一个脚印#前叉康复 #前叉重建 #前叉术后