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燕子抄水看似简单其实含着飞.摇.晃三法,身法也是发力,把自己拧紧把弓拉开再把自己放出去就行了,所谓发力是一松!
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身法的发力
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燕形的燕子抄水,其实就是武术基本功里面的扑步穿掌,讲究一个轻灵迅捷!
玩个小游戏吧!很简单要点硬度加点速度就行了,小伙伴们试试吧挺有意思的!
薛颠先生善使猴形,其精要在缩!
形意 | 燕子抄水
野马分鬃的动态用法!迅速的贴身就行了,后面是个虎推,辛苦了铁牛兄弟了大过年的,呵呵
据说前辈的崩拳是在牢房里炼成的!呵呵
薛传劈拳,算中规中矩吧!
快速有效,民国国术馆的必修课
年前小玩一下,散手打点线形意顾四维,都很好用!是接触实战,勿喷!
薛传猴形!一气不落,挂印献果推舟爬杆!用意不用力!
薛传猴形盘练,无他唯身熟耳!
八极拳简单一招,需要上千上万遍的模拟训练
没大意,正在闪!躲闪我们是认真的和专业的!呵呵😊
薛传象形术,飞法
虎扑,即兴!
是的就是接化发!实际上是个横拳,感谢铁牛兄弟协助!
飞摇燕鼍!继续盘不要停!
春末不练肋,夏来徒伤悲。功力单式肋劲换掌
钻拳,步子趟着走,拳要钻着出!尚式形意的特色
师父说薛颠先生在天津的时候常把龙虎猴三形放在一起演练,老前辈的话要听的!龙形是大形纵横起落快慢随心而发!
虎龙蛇,三形散盘!脊柱作动,灵动协调!
象形术八象之虎象,形意拳之虎形善跃扑,象形术之虎象重蓄踞,摇身坐胯步径七星!多演有趣!
南岩宫又遇到了这位道长,柔韧性真是好!
象形术,龙象缩骨抖甲!
薛传形意的风格就是身法的变化快捷!以前有个转七星的练法,场地不大的话转马扎也是可以的,没有太固定的动作,要点就是身上要攒着劲,不要软手软脚就行了!
燕形抄水串条凳,以前老前辈经常这样练!对柔韧协调速度有好处!
每日任务,挥刀一千次
猿龙合演!有人说像跳舞,嗯是的,人家说的都是对的!呵呵
下午公司没啥事,站岗亭外练下洪拳展桥
浑圆桩必须练出来的结构,没有这个,你无法进入到任何形意拳的层次里
说一下三体式,也是开启网络教拳第一次吧!大体说了一下,总感觉挂一漏万!以后还会更详细的讲!感谢大家的支持!
身法要带出水感!所谓形如鬼魅!
放大音量!近距离感受职业拳手的击打力量!
石建义:百年违背祖训第一人,传统武术是不是花架子,到底能不能实战
老猿挂印回首望月!回头是关键,勿忘勿助从容淡定!
有小伙伴说能不能来个手不扶的,那就安排一下吧,不过这几天浑身懒羊羊的不太得劲,没达到碗不动的效果,大伙将就看吧!呵呵
洪拳练习,一年时间手臂已粗大一围
象形术五法合五行,快慢相依注重节奏,纯演法实战党请自便!
小龙哥说的对,不愧为真正武术大家!练拳软塌塌慢吞吞始终不灵,拳谚云那啥来,快打慢硬打软!呵呵
保安上班摸鱼时是如何锻炼手臂肌肉筋骨的?