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老炮教你自信摆出更帅的健身照片!
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跟着老炮,把胸练爆!
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有个老炮在身边的感觉实在太好了!
老炮:别说话,跟着我热身就行!
说好夏天一起减脂的 几天不见你怎么变得又干又大
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我是杰瑞米瓦德钓上的大鱼
今天不教学!老炮近况分享!
这样的朋友给我来一打!
拜托!这样去抓哑铃超方便的!
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这是不是跟你的情况极度属实
羡慕这个小白能天天偷学老炮的技巧!哑铃三头臂屈伸这动作真的爽!
没杠铃怎么可能阻止老炮把背练爆炸!
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假如健身教练说真话
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W8D4 卧推130啦
当我自信的走进健身房,发现都是pro
当女朋友让你穿帅些出门,You be like…