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没有不怕疼的人,也没有坚持不下来的事
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没有不怕疼的人,也没有坚持不下来的事
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环境其实并没有那么重要,能不能练得好取决于你有没有想要赢的心
健身励志,每个不满意的现在,都有个不努力的曾经
健身的世界里没有失败,只有放弃
像他这种玩法,只能中午玩
如果每个人都理解你,你得普通成什么样
没有一劳永逸的好身材,也没有无法拯救的差身材
我坚持是为了打败懒惰获得自我安全感
成功的道路并不拥挤,因为坚持下来的人不多
每个不满意的现在,都有个不努力的曾经
4秒运动就够了
是什么阻止了你健身,阻止你健身的原因就是你自己
不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海
不要太高估自己,也不要太小看别人
健身励志,我的健身字典里没有【退出】这个选项
其实在你想放弃的那个瞬间,告诉自己再坚持一下再坚持一下,也就过去了,腹肌打卡
健身应该练得多努力,才会有效果
你们别心碎,我终于找到那位跟我一起健身的人了
感谢你能来希望你不会走,一起在健身的路上走下去好吗
冲击极限一定要有队友保护,否则后果不堪设想
一定要学会的硬拉诀窍,拉得更重,避免受伤
内容过于真实,也不是说不好用,反正我平时都是这样用的
你的坚持终将美好,运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师
肌肉男妈妈的胸部按摩
器械又被占满了,我练1个动作比练10个还爆炸
Nabil 今天带给你的训练动力,不断努力去实现自己的目标
肠道菌害人发胖?
不要质疑你现在还没有收获的付出,这些都是一种累积一种沉淀,它们会默默铺路,只为让你成为更优秀的人
如何把肩练大,5个动作的灭霸超级组真叫人害怕
不要揠苗助长,不要急于求成,只要一天天去坚持,好身材自然水到渠成
做一个幸福的人,读书跑步努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己
越来越瘦,干脆都来跳舞好了
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Nathanpt 纳坦普,有时候健身房不仅仅是锻炼肌肉的,它也帮助我们治疗和逃避
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没想到轮子哥输的这么惨
精神氮泵,青春短短数十载,就算不能永远拥有好身材至少也要有过
对抗地心引力,没事练练倒立
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