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零基础基本功-还是脚跟脚尖律动~
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基本功元素➕律动练习-最简单的up down律动➕肩膀上下
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基本功组合讲解-肩膀上下律动➕走位常见~
【爵士基本功一首歌很练-脖子下巴开发】来不会动脖子的看这里好好慢练
提胯的作用可大了,关于提胯的一些基本功
爵士基本功抬脚wave细节,一定要多多练习哦
基本功相似区别讲解-这两个踩脚连接做好~
基本功核心稳定练习~重点在感受用核心去稳定身体
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基本功每日一练-八字头+八字胯,这个扭必须学会,大家投稿收到啦,有空安排上
基本功每日一练组合-抬脚侧踢+手
每日一练-基本功跟练,这个抬脚wave常见+手组合
爵士基本功胯臀的单向发力练习,跟练起来
7级02 三拍舞步
来唠唠怎么练才能让头发丝也跳舞~甩头糊脸怎么破
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肩胸rolling+手这个也很常见
爵士基本功组合协调,是不是经常看见一边圆胯头一边抖动?这个就是教程
基本功每日一练-经常出现的甩手动作发力怎么做?
基本功跟练-聊今天轮到肩胸➕步伐走位训练~
一首歌基本功跟练-肩部roll练习
爵士基本功转圈,一次性解决转圈问题,多种转圈来很练
爵士基本功圆头练习,终于到头部了,可别怕晕哦
爵士基本功跟练习-侧方位蹲下
基本功元素-肩膀定点难度系数加强跟练,很简单,一直重复坚持跟练就好
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新年快乐,每日一组常见组合细讲细练系列/新一年开始练习组合,争取每日跟练一组合吧,今天是胯手头哦,细讲细练
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