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两个人的沟通70%是情绪,30%是内容,如果沟通情绪不对,那内容就会给扭曲了,所以沟通内容之前,情绪层面一定要梳理好,不然误会只会越来越深。
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有些事不用试探,感觉不对劲就是不对劲,直觉是前兆,细节就是答案。
你要做的是,果断拒绝那些给你制造不安的人,远离那些让你经常陷入负面情绪的人,失去他们,是你幸福的开始
如果你不认可这个人,就没有必要因为他的指责而睡不着觉。情绪是你的自留地,不是别人的跑马场⋯⋯
每天默念100遍:我是个超级幸福自信的人,拥有强大的内心 不被别人的情绪所牵动我的生活 一定会越来越好 我所做的一切一定都很成功 会遇见超级多超级多善良的人
任何你突然放弃的事物和人,一定是积累了太多太久的无力和绝望,你发现自己坚持的好不快乐,于是你终于放过了自己。
心理学中8个无意识缓解焦虑的行为
奴性极重的人,对同类一定极其凶残。因为,它们从奴隶主那里失去的自尊,需要从同类中得到补偿。
人这一辈子一定要和舒服的人在一起,包括朋友和亲人,要是觉得累了就躲远一点,取悦别人远不如修行自己,宁可高傲的孤独,也不违心的将就
越来越发现只要你每天高高兴兴,乐呵呵的你不生气你不上火总是快快乐乐的,不但不长毛病而旦做什么事情都是顺顺利利。照顾好自己的鸟体.对自己的健康负责
结婚证,只能证明你不是单身,不能证明你能幸福,婚姻只能证明.两个人在一起合法,但不一定合适!
感觉看心理医生,不如找算命先生看看,他们会怪你门不好、窗不好、天不好、地不好,都不会说你不好。实在不行会说你前世不好,也不会否定当下的你。更适合中国宝宝心理疏导
曾患抑郁症的英国作家:“如何活下去”的30个有用建议
什么是giver型人格?就是看起来是恋爱脑,实际上是谁陪在身边就喜欢谁,在感情中极度渴望关注和偏爱对你有一丁点好,就会掏心掏肺的付出想有一个可以随时分享
有时候,我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛国所感染,被他人的情绪所左右。
我知道你最近很累,是那种看不见的,身体上和精神上的疲惫感,但是请你一定要坚持下去。就算无人问津也好,技不妇人也罢,
十个认知,改变一生!
成年人的疲惫……
一个真正合适的人
一起都会越来越好
不真诚一定是危险的 但是太过真诚一定是致命的 你感受过吗?
什么是真正的爱自己?
你知道为什么别人不尊重你吗?
情商一定是让自己和别人都舒服 如果让别人舒服自己却很痛苦 那不叫情商 叫智障
“如果你总是生气,那是因为你太过于追求人性的洁癖了,总在追求高的道德标准.别人要是达不到你的标准,你就会很生气。但我们要记住人性中所有美好的特质.
这个世界上其实有很多人是不适合结婚的,我身边就有很多朋友这样,他们的自我意识很强,而且呢,他们对精神层面的追求很高,还自由,不喜欢受束缚,他们内心也特别简单
伤害后的道歉像是在侮辱 别说你错了 事儿你都做了!
一个人离开你的时候,不要问原因你能想到的所有理由都是对的。
你以为的抑郁vs实际上的抑郁
“为什么都说原生家庭对性格很重要”
这是只有长大后才懂得道理,永远要牢记伤害过你的人丑陋的一面,不要因为几句好话就心软,否则你所遭受的一切都是活该。成年人最不成熟的表现就是,一高兴就原谅过去。
镜子和钱包 可以回复生活中大部分的为什么和凭什么!
“你就做你自己呗,有点奇怪没关系,和别人不一样也没关系,我永远站在你这边。
人的一辈子,什么才是最重要的?
人生最好的状态,是活在当下,不要以为世界上的人,都在关心你的事,其实每个人,都有各自的烦心事,不害怕被别人讨厌,放弃去纠正他人的误解,
人生永远是这个道理:在意的越多,遇到的麻烦就会越多。什么都不在乎的人反倒一点麻烦都没有。
人生是一场漫长的自愈之旅,要学会与自己平和相处,坦然接受不可得和已失去,干净利落地斩断,让自己不开心的人与事。背不动的放下、等不来的舍弃,人生本来就不易
像社恐又像解离,你听过霍妮的疏离型人格吗?
在这个人心复杂的社会时间就像个筛子不停的过滤着你身边的人无论亲情友情还是爱情只有相处久了哪些人可以留在生命里哪些人可以渐行渐远最后留下来的
不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持,不喜欢怎么也长久不了。
运气不好,就要多出去走一走,走运走运,你不出去走走,哪里来的运?