京东 11.11 红包
给广大爱好者继续分享本门戴家心意拳身法步法5，即然是传承，那么就要实实在在的让功夫透明化，让人人明白真正的心意六合是咋么一回事，分享就要上干货。
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武林第一奇桩之戴家心意拳蹲猴桩。其实蹲猴只是个俗称，蹲猴的真正名称叫乾坤六合混元一气功，其形似胎儿在母体，所以又称胎形，是武当导引之法。
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本门戴氏心意拳独一无二的练功方法，无论是身法步法拳法与外面的戴家拳都不一样，每个动作都包含了：束展、阴阳、斜正，吞吐，呼吸。目前只是简单的展示了冰山一角。
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记录真武门戴氏心意拳传承人的成长进步。所有真武门的传承人员都一视同仁，言传身教，毫无保留，耐心细致的教学，不辜负每一份希望与信任，一起训练，共同进步。#形意拳
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本门戴氏心意拳运城传承人睡丹功展示
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本门戴氏心意拳：虎步，蛇形步，歪步的实战运用。 #武术 #功夫 #内家拳
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居家练内功戴氏心意拳五行拳养五脏：劈拳属金养肺，崩拳属木养肝，炮拳属火养心，钻拳属水养肾，横拳属土养胃。 #发扬传承精武精神 #中国传统武术 #内家拳
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真武门苏州传承人演练本门身法丹田内功之蹲猴势，一个动作即可以从里到外从上到下锻炼到全身（颈肩腰腿、五脏六腑）又可以迅速练出丹田内气。#真武门 #蹲猴桩
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本门戴氏心意拳实战特点：后发制人，抓起抓落，截击时手眼身法步速度力量完美结合。不打第一下只打第二下，以我为主，见缝插针，快攻直取，贴身靠打，以短制长。
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因传承人工作原因，只有一天学习时间，只传授了真武门戴氏心意拳身法蹲猴桩、步法基础功虎步、四平桩及虎扑。
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真武门廊坊传承人日常练功，方法掌握了，功夫到了自然成。#站桩 #心意拳 #内家拳 #言传身教 #形意拳
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只见戴家拳打人，不见戴家人练拳，今2023年4月24日再为喜欢戴家拳的朋友们分享不一样的戴家心意拳拳内功身法乾坤桩的练法，希望能给大家练功带来启发！
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形意拳 刚猛整劲发力
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欢迎西安市周边的武友交流切磋武艺，今天为大家分享本门戴氏心意拳技击特点：抓起抓落，后发先至。首先是抓起，拳论中言“敌不动我不动，敌后动我方动，我动须抢在敌先。”
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真武门戴家心意拳讲解#戴氏心意拳 #内家拳 #功夫 #武术 #形意拳 #站桩 #形意拳 #发扬传武精神 #言传身教
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首次练习真武门鞭杆基本功#内家拳 #戴氏心意拳 #言传身教 #功夫 #武术 #形意拳 #站桩 #中华武术博大精深 #日常训练 #发扬传武精神 #西北鞭杆#棍术
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真武门56岁潍坊传承人演练本门戴氏心意拳内功身法武林第一奇桩：先天一炁乾坤六合蹲猴桩，偶尔也会发出丹田翻滚的声音。#戴氏心意拳 #站桩 #内功 #丹田功
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继续给大家分享和讲解戴氏心意拳实战技巧 #内家拳 #发扬传承精武精神 #功夫
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记录淄博传承者的成长进步，本门戴氏心意拳入门基础核心内功身法丹田功蹲猴桩教学。#心意拳 #太极拳 #形意拳 #大成拳 #站桩
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给爱好戴氏心意拳老铁们分享戴家拳入门基础功身法步法3，练拳时不能挺胸不能跺脚，练拳时无人似有人，劲要发于对手身上，步法要有撑顶钻挤四个劲。欢迎借鉴，请勿模仿。
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给爱好戴氏心意拳的老铁们分享入门基础功身法步法2，也欢迎廊坊周边城市：北京、天津、内蒙、东北、山东、山西、河南的武友们来廊坊做客，一起交流切磋提高传统武术技艺。
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人生最快乐的事就是闲暇时间可以做一做自己喜欢的事，57岁真武门传承人习练本门戴氏心意拳二个多月，身体变化非常大，丹田翻滚、内气鼓荡，神清气爽，每天感觉过的很充实
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功夫就是一打胆、二打眼、三打身法、四打闪，内家拳特点是轻稳灵快，身似猿猴，步行如猫，进退自如，辗转腾挪。#形意拳 #内家拳 #心意拳 #武术 #功夫
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武林第一奇桩之本门戴家心意拳基础内功身法；先天一炁乾坤六合蹲猴桩。#日常训练 #因为热爱所以坚持 #基本功 #形意拳 #坚持锻炼就会收获
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真武门50岁中医传承人自己学习过心意拳以后，感觉身体变化很大，丹田气足了，身体变轻盈了。这次是第二次来线下，并且带着自己22岁的儿子一起过来学习。
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教拳首先要有一颗传承的心，起心动念很重要，有了传承的使命，既然就有了耐心恒心、言传身教、倾囊相授也是必然的。剩下最关键的就是方法，老师得有一套好的教学方法。
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继续为爱好戴家拳的老铁们分享戴氏心意拳基础功法之虎步的练习，刚开始练习的时候一定不能着急，先把方法掌握了，然后让身体适应动作要领，一步一个脚印先找劲
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真武门·武道传承之戴氏心意拳身法丹田功及上乘武功摩精摸劲#言传身教 #日常训练 #国术 #因为热爱所以坚持 #内家拳
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古武戴氏心意拳内功身法：蹲猴桩（丹田功）一个动作可以锻炼到全身，外五行：眼耳鼻舌身，内五行：心肝脾肺肾。通过身体的束展，脊柱大龙的伸缩，外可以锻炼颈肩腰腿骨盆。
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本门戴氏心意拳丹田功教学及运用 #武术 #内家拳 #功夫
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给爱好并支持本门戴氏心意拳的老铁们分享身法步法1，也欢迎廊坊周边城市，北京、天津，内蒙，山东，山西，河南的朋友们来廊坊做客，一起交流切磋提高传统武术技艺。
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这位学员是学生也是兄弟，以前练过泰拳、巴西柔术和MMA，今年三十多了，感觉健康最重要，所以一直寻找正统的内家拳，练养结合、可以无限的开发身体。
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劈拳配肺气要凛，归手太阴肺经，属金为阴，在志为魄，为 相辅之官，治节出马。司呼吸朝百脉，调一身之气，其动作是注意一气的起落，有捧撑掇碟之势，其 形似斧非斧。
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今日为广大爱好本门戴家心意拳的老铁们分享武林秘笈心意拳“雷声大法”，在心意拳技击中，俩人相遇勇者胜。与敌相搏，我突然发声，敌必猝然而惊，一惊则必然大脑产生恐惧
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真武门戴氏心意拳南通传承人丹田内功反馈#发扬传武精神 #形意拳 #站桩 #戴氏心意拳#真武门
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传承的路上有很多有趣的事，前几天第一次去包头，也是第一次见包头的武友，从陌生到交流到熟悉最后到成为传承人
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记录戴家拳传承者的成长进步。第一个月学习身法，第二个月学习步法虎步，四平桩，地盘桩，踩鸡步。每天都坚持练功并保持网络上与我的联系沟通。第三个月以可以轻松发力。
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有人问我，你这教拳一点都不保留啊，到时学生都超过你了！我希望我的学生都能超过我，人心要正，路也会越走越宽。作为老师不光教的是拳，也要树立好形象。
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真武门廊坊传承人，毕业于北京中医药大学博士学位、廊坊中医研究所负责人，曾练习过形意拳、八卦掌、梅花拳。通过三个多月心意拳的练习，感触良多，对传统武术有了全新认识
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真武门戴氏心意拳养生与技击合一，外练颈肩腰腿脊柱大龙，内练五脏六腑丹田炁，感恩遇见，一起传承，发扬光大！#戴氏心意拳#武术#功夫#形意拳#内家拳#站桩
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记录真武门55岁哈尔滨传承人第一线下学习。很多人都担心自己年龄大怕学不会，其实越高深的功法越简单，简单到只需要传授你一句话你就会突然醒悟，打开国术的大门。