V
主页
京东 11.11 红包
2023.11.12周日晚 肩背 晶晶健身运动直播录屏回放完整版
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
翼状肩胛的改善 (1)
肩部训练记录:这些细节做好,减少斜方肌借力
这个练肩诀窍大概用钱都买不到
【Eleni Fit】快速缓解僵硬和疼痛,15分钟颈部、肩部、背部伸展放松运动
费教练肩背力量训练直播回放 自用
40min费教练10.3 周四 肩胸腹(含热身+拉伸)自用
2023.9.14周四早 肩背 晶晶健身运动直播录屏回放完整版
2023.11.21周二晚 大娇有氧健身运动直播录屏回放完整版
2024.9.28 武当小飞龙古法健身直播录屏回放完整版
45分钟肩部训练-假期版
每天做这个训练,全年拥有六块腹肌【THENX】
9月26日周四刘畊宏直播回放完整版
练肩一旦开窍,连我自己都怕!
9月26日肩部训练
居家肩部训练|给自己加点可爱,加点元气,把生活调成喜欢的味道。
【caroline grivan】卡姐Unleash系列 第5天肩部训练
2024/10/10 严小严练肩
学正骨要明白肌肉,本节课就教大家肩周围的16块重要的肌肉
2023.3.27周一下午 有氧燃脂 晶晶健身运动直播录屏回放完整版
肩关节方向与肌肉发力
2023.10.22周日晚 攀攀健身塑型直播录屏回放完整版
肩部进阶版跟练!含详细训练计划!
闫老师带你上课,肩部训练教学实录。
哑铃练肩的几个简单动作
2023.11.5周日早 臀腿 晶晶健身运动直播录屏回放完整版
2023.4.23周日晚 臀腿塑形 晶晶健身运动直播录屏回放完整版
2024.10.12早起运动第49天哑铃肩部训练
杰夫大叔心中最好的肩部训练动作和最差的肩部训练动作 #自律 #健身 #健身干货 #肩部训练
五分化训练-【肩】训练计划🔥
2023.10.29周日晚 全有氧(无剪辑)阿鑫直播录屏回放完整版
宽肩必做 哑铃侧平举大佬详解📝快来记笔记#健身小白必看经验 #宽肩窄腰 #肩部训练
肩部后束怎么练?可以试试这个肩后束训练计划#健身 #肩部训练
新手哑铃肩部跟练
2023.8.13周日早 臀腿 晶晶健身运动直播录屏回放完整版
【Eleni Fit】10分钟哑铃站立手臂肩背|二头肌、三头肌、肩部背部+30 分钟站立热量杀手|全身减脂|无重复,热身+放松
【caroline grivan】Unleash系列 第7天上半身训练肩部背部
练肩总是肩部弹响 上不去大重量,热身很重要!
9月25日 翼状肩胛的改善(2)
2023.10.17周二晚 肩背 闫楠力量塑形直播录屏回放完整版
2023.11.20周一早 全身 晶晶健身运动直播录屏回放完整版