宁愿吃身体上的苦，也不愿吃学习上的苦！
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耐力无非是忍出来的。
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初中生屌丝肌肉！
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一次性70个钻石俯卧撑
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好色的猴子
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《一位耐力选手的养成记》
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慢起倒立！
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这个假期别总是低头玩手机，学习也要劳逸结合，运动才是真正的王牌，51假过后，让他们看看你的身材！
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初中生一次性100个深度俯卧撑，下去手臂超过90度，上来手臂伸直，不塌腰，不弓背。放弃有无数个理由，坚持只有一个信念！
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“每日一遍，自律相见”
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加练！
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故天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨！
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为什么很多人说我是他的启蒙老师？
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那个春天，命运的齿轮开始转动。
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有人质疑我的平板支撑十分钟，那今天的拳握支撑八分钟应该有人相信，如果想要练耐力，真的需要忍！
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15个单手俯卧撑。
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故大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨——耐力-意志！
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努力成为更好的自己！
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开始突破变式俯卧撑数量
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耐力都是靠忍出来的，你只有懂得付出才会有收获！加油你也可以。
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忘掉那些不可能的借口，去坚持那一个可能的理由！
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保持自律，坚持健身。
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一次性80个俯卧撑，越做到后面越考验意志力，你会感觉你的手腕，肩，三头非常酸，我做了79个以后，下去完全就起不来了。
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想练成倒立俯卧撑吗？这个夏天给我好好练！
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不要嘲笑比你努力的人，也不要理会嘲笑你拼命努力的人！
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五一要猛！
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小说推荐《伪君善人》
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今天肌肉太酸痛了，只勉强做了七个引体和一个借力双力臂。
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坚持到最后，你永远不知道你的意志力到底有多强！
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入门了，30kg推肩什么水平
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全文完结，一更到底，娇而媚的旖旎，李承潇长发如泼墨般倾泻而下……
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It's my birthday｜终于轮到我拍这个啦！
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还是我们中国人懂得时时刻刻养生！
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健身打卡：深蹲热身150kg成功啦！
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神圣诺亚
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首饰禁忌这几种情况下不要佩戴
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打工猴，做一只潇洒吗喽
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管理第0.97天，上称胖三斤，天太热还得雪王，自律饮食
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我不想看，实在不行赔我精神损失费吧
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【美丽的神话】它的英文名字 endless love是 无尽的爱 ｜希望能把我的爱给你 希望你能拥有无尽的爱 做最幸福的小孩
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真心建议大家下班回家立刻洗漱！