V
主页
全场步伐的重要性,训练干货!鸭教
发布人
旭日星空鸭教练
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
跟练特辑|跟陈金老师练能力,悄悄惊艳所有人!
到底哪些步伐训练最有效,最适合你呢?哪些步伐训练可以提高速度和爆发力【李宇轩教练】
【李宇轩】步伐教学干货满满,上课啦
【安赛龙】常做的步法练习
这短短20多秒,就是我对羽毛球的终极幻想
头顶高阶技术,极致丝滑,超级干货!
后退步伐小总结
全场步法,一起跑起来!
业余球友拥有丝滑步伐的关键
六分钟全场步伐细节干货视频
【四角步法】四个角的羽毛球步伐教学,羽毛球初学者必须掌握的入门基础步法,练习后大幅提升场上的移动表现
“付费”步法教学大公开/构建步法的太极领域,值不值得两颗硬币呢?
非常实用的突击步伐【中国跳】
业余球友怎么成长为野生重炮
步伐教学(完整版)
【李宇轩】全网最细反手教学,这还省流?
扫地僧VS健将
【李宇轩】发力动作舒展,一个视频学会所有羽毛球发力(1)
一个人练步伐全场步伐
单打控头顶的思路和步伐,马上给你讲明白!
分享一个我自己经常用的头顶劈吊小技巧
这下盘肌肉稳的吓人,谌龙步伐训练
被李宇轩教练实力劝退完整版~
羽毛球步法是打羽毛球的基础,国家队运动员都用这个方法练习!
【李宇轩】全网最细的步伐教学!(1)
为什么打球时启动步做不出来?启动步快速移动的奥秘!不看又错过一个亿!
怎么发力才能让力量连贯且通透
有问过为什么有些人站着就能杀的那么快那么重吗?“透露一下,和力量没太大关系,都是方法,不要告诉别人,嘘~”
羽毛球九阳真经——两点打四点练习
平价无标球 吊打百元以内
国家队常用的脚步训练,帮你改善协调性和灵活性
小细节 击球瞬间就能发力了
绝处逢生的秘密,正手后场被动步伐详解!
怎么能不抡大臂
羽毛球后场步伐(基础版)~
【李宇轩】打开正确的杀球方式2
步伐很碎很乱怎么办?刘辉教练小课堂,让你步伐简洁有效
林丹训练堪比实战,这才是热身训练该有的样子。
一分钟学会李宗伟进攻技巧
林丹教你羽毛球蹬跨步上网步法。