看了董宇辉“读书的五个层次”理论，我才明白他为什么能走红。当你掌握了董宇辉的读书方法，你也可以在读书时事半功倍，用书籍滋润生命。
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您是有多好命，才能看到此文！（我整整读了五遍，太透彻了）。
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永远不要让人吸食你的能量。如果某个人一靠近你，就让你陷入疲倦和内耗，那说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。 生活中，有太多这样的黑洞人，你要做的，就是识
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成年人最大的清醒，就是不再轻易指点别人。你无意中的一句话，很有可能会被别人记在心上，影响他的整个人生。你的经验，未必适合别人
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卢麒元谈自己的读书方法
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养成松弛感的9个方法.心态松弛了，生活就顺了。不苛求，不较劲，顺其自然，当你学会哄自己开心，生活才会善待你。有的人之所以幸福快乐，是因为他们把心态调成了松弛模式
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活明白了，就不会惯着任何人。人不能惯，情不能盼。生而为人，既要有菩萨心肠，也要有狮子般的力量。 当你真正活明白了，就不会惯着任何人！
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活得通透的人，不过是阅尽世事后，然后开始知己、知人、知命。真正的成熟与年龄无关，而是真实自我的发现，是精神上的结果与丰收。
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人到中年，收起你的穷大方。富人想的是利益，穷人想的是面子。人穷不可怕，怕的是穷大方。放弃做一个“好人”，才能成为更好的人。一个人越是不如意，越是想要让别人觉得自
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一个人的运气是可以改变的，一个人相信什么，就能遇见什么。想要越来越好，从改变自己的磁场开始。
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《大脑修复书》科学方法修复大脑，告别焦虑，让您的大脑重新恢复活力。
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你看到的坏人，其实是你自己。生命没有好坏，只有因果。万事万物都是人内心的投射，如果自己内心变了“质”，看谁都是坏人。
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能扛事儿的人，才能走得更远。
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永远不要跟你的领导解释你自己。要解决问题，不要解释问题。成熟的职场人，永远不会因为一时委屈，费劲跟领导解释自己。
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运动，是可以改命的。人生原本沉闷，动起来就有风来。唯有坚持运动，时时更新，才能保持旺盛的生命力，让你能游刃有余处理各种难题。每天花一点时间去运动，你终会和理想的
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一个人加速“返贫”的4个迹象。任何人一旦匹配不上自己的财富和地位，都会迅速失去眼前的生活。 反观自己，如果你有如下返贫的迹象，那要赶紧做出改变了。
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当你读懂了刘邦的格局，早晚能改变命运。一个人能修得多少气量，就能赢得多少人心。多见者博，多闻者智，拒谏者塞，专己者孤。
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六句自律口诀，你只管记住，上天自有奖赏。所有你想要的样子，都得靠自己来雕刻。最实用的自律是攒钱。最养眼的自律是运动
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一个人时，别总刷手机，你还可以做这6件事，悄悄惊艳所有人。你肯定也是想让自己的生活变得越来越好的，不如我们一起悄悄做这几件事，惊艳所有人。
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最大化利用时间！教会你超短睡眠的方法，完全掌控自己的时间｜超短眠，人生更丰富
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和层次低的人较劲，只会让自己沾一身泥。认知低的人，只相信他们相信的。与他们交往最好的方式就是，少争论、少解释。学会默不作声地远离，才能避免自己的能量被消耗。
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一个人开始走上坡路的3种迹象。
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趁早逃离底层圈子，就是对自己最大的负责。身处底层的人，很容易陷入一种互害模式中，大家你踩我我踩你。你若深陷其中，人生也就随之变得一片灰暗。如果你身边也有这样的圈
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人与人之间最舒服的关系：松弛感。太用力的关系，走不远。太紧的人生，拧巴而焦虑，松弛下来，反而事半功倍。 人与人之间的关系亦是如此，太过用力，终究难以走远。
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一个人变强大的三个标志（收藏！）能够从挫折中恢复原状，从失败中学习经验，从挑战中获得动力，以及相信自己可以克服生活中任何压力和困难的能力。
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李玫瑾：真正的高手是如何控制情绪的？用这个方法屡试不爽 (2)
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当你明白了人性，就不会抱怨了。人性本就捧高踩低，无人帮扶时何必抱怨。人性向来见不得身边的人好，被针对时何必失落。
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毛选：实例分享读毛选过程中的3个方法论，彻底读懂读透毛选！系统解析毛选及资本论等著作...
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提升自己最快的方式：《反本能》。人太容易被原始基因驱动，可只有战胜自己，才算得上高级生命。社会竞技场上，想要赢到最后，只能不断进化。任何时代，只有持续升级的人，
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事缓则圆，语迟则全，心静则安。为人处世，沉住气，慢慢来，方能水到渠成。字要刚劲有力，就得一笔一划磨笔力；人要有所成就，就得一步一步圆满。
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你卑微讨好，会换来得寸进尺；你付出太满，只会换来别人的轻视。 别人对你的态度都是你允许的。 所以记得，永远不要帮别人欺负自己。
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心在平处，生命的质量才在高处。”或成或败，皆是人生常态。别奢求完满，别惧怕失去。以平常心对无常事，哪怕外界风浪再大，你也能在岁月的长河里，闲庭信步，慢看生活的云
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杨绛：沉默，是最大的体面。认清了世事无常，明白了喧嚣无用，你便不会再选择张扬。 收起抱怨的欲望，在沉默中悲喜自渡，你的不易，无需对任何人讲。 当你学会了沉默
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《沉思录》中最智慧的10句话，真正的人间清醒。挫折困惑本是人生常态，但如果不反思不总结，当我们再次遇到相似的问题，还会栽同样的跟头。在困境中寻找机会，在挫折中增
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《富爸爸穷爸爸》：未经思考的努力，才是我们贫穷的根源。缺乏智慧的行动只是徒劳，没有思考的努力，永远创造不了价值。
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董宇辉和孟羽童之间，隔了一个王自如。当你不可替代，整个世界都对你好了。在不确定的环境里，唯一不会错的，就是提升自己抗风险能力。对未来迷茫时，先锻造自己。那些厚积
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苏轼：中年人养生，最便宜的四味良药。保持清心寡欲，养成良好的饮食起居习惯，是滋养身心的不二法门。早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉，无事以当贵。
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《细雪》作者： [日] 谷崎润一郎 ，现代版《源氏物语》，现代日本文学的巅峰杰作
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最舒服的活法：凡事往好处想，生活往简单过。想要活得舒服，就需要取舍有度，凡事往好处想，生活往简单过。你的心态，往往决定你的生活状态。 余生很贵，找个让自己活得
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改变别人，你得到的永远是内耗自己。世界上大多不高兴的事，都是从改变别人开始的。尊重别人的生活，哪怕别人的生活与你不同。既然改变不了环境，就改变看待环境的心情；既
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远离底层思维的人。圈子的层次，决定你人生的层次。一个人的思维水平越低，身上的影响因子就越显著。和这种人相处，你很难改变对方，却极容易被对方带偏。