台上一分钟，台下十年功。
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台上一分钟台下十年功
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冬练三九夏练三伏，贵在坚持！
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精彩杂技表演，台上一分钟台下十年功！
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咏春拳教程
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真功夫小师妹又来炸街了!这姑娘可是真功夫！娶个这样的媳妇 你每天几点回家？
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如果一个人有足够的信念、他就能创造奇迹 。
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梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出！兄妹两个苦练十年的真功夫！太棒了！
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武侠微电影第一段
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农村小伙自创实用拳！
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轻功再现，他来了，无人能超越
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不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
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我们看到的只是精彩的一面，却不知道背后付出的汗水！加油！
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传统咏春拳教学版来了
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吃得苦中苦，方为人上人。
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精武英雄陈真师兄弟必武片段翻拍
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爸爸教6岁女儿空翻 动作行云流水 一气呵成 "台上一分钟台下十年功
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太极拳冠军太极实战训练
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美女太极拳演练螺旋缠绕快慢相间
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街头真功夫醉环
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太酷啦！6岁女孩上演花样空翻惊呆众人，网友：小女侠收徒吗？
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华山武术剑枪拳
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小朋友武术展示动作行云流水一气呵成。
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街头上演精彩武打片一打三，看来是功夫高手啊！
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七十岁老爷轻功了得，动作轻灵圆活！
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女侠太极拳风采
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最完整的咏春拳小念头教程来了，小念头是咏春拳的基本套路学会了小念头就学会了一半咏春拳。
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女孩八极拳演练一招一式有板有眼
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内家拳法龙一条形意龙头太极腰还有八卦占龙尾
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爸爸教6岁女儿练武术，动作行云流水，英姿飒爽 ！
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为妈妈的武术精神点赞！期待小侠女成为武林高手的那一刻"少年强则国强
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