京东 11.11 红包
新手佛系相扑拉
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在家，佛系撸铁。
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佛系健身，硬拉。
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佛系撸铁，推举！
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35岁，开始健身。2021.7.9
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练习前蹲
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卧推，突破一下自己！
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没深蹲架真不行。我这力量太差了。
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生活即是如此
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动作全错
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告别2021
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千万别受伤，否则一切重头开始！
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在家撸铁快一年了！
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龟背硬拉
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龟背硬拉2
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35岁开始健身，2021.7.
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推举练习
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不用杆了
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前蹲
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35岁，开始健身。2021.7.11
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35岁，开始健身。2021.6.25健身记录
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35岁开始健身，2021.7.17
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35岁，开始健身。2021.7.2
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坚持就好！
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练的菜，就更要坚持！
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2021.7.14
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硬拉小突破106
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前蹲
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93合94，吐了！！！
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35岁，开始健身。2021.6.27健身记录
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辅助引体
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2021.7.25
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新椅子到了，保友金豪B
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2021.7.23
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35岁开始健身，2021.7.21
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记录哑铃卧推
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卧推100kg 3*3
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记录深蹲
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新爱好，闻香，观烟。
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【训练】感冒了佛系训练
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俯身划船