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孙思邈说,“膏肓”无所不治!4个动作拉开它,大病恶疾都远离!
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打开膏肓穴,百病都难藏
养背就是养命,1招摇背功拉开膏肓,深层排寒,做一次就松快了
肚子大,内脏脂肪多?2个动作锻炼核心,精准减去内脏脂肪!
养肝就是养命,常做这2个动作,气血充足,男人强壮女人漂亮
肝胆不通,睡眠自然差!常做1个动作,让肝胆顺畅,有个好睡眠!
拍一个部位,顶20个穴位?这个动作比揉腹效果更好!做完真舒服
凡生癌症者,三焦皆不通!三招教你通三焦,防肿瘤!
孙思邈说,“膏肓”无所不治!4个动作拉开它,大病恶疾都远离!
肥胖就是代谢慢,少吃体重也不降,教你打开代谢开关
补气血太快了,一个月后像变了一个人。
三个动作一觉睡到大天亮
教你一招,疏通肝经
人体最强“救心穴”, 比人参还补,每天按它30下,心脏多用10年!
头上有个“不老穴”,每天拍打300下,7天眼睛清澈如泉水
年纪轻轻,两鬓斑白?1个动作拉胆经,白发转黑瘦大腿!
飞蚊症,眼睛干,1根手指“挑眼筋”,3分钟修复视力(油管)
曲黎敏老师教您一招运化脾胃去痰湿
每天按揉3分钟,心脏多用10多年
每天拉伸心包经,血管年轻有弹性,心脏强壮供血足,有力气
脑供血不足?晨起练“三抓手”,健脑防中风,到老不求人!
祖传绝技
每天晚上捏这里,男的越捏越强壮,女的越捏越年轻!对肾尤其好!
2种水果是养肝王,每天吃半个,肝脏年轻12岁
结节是气出来的,乳腺操,睡前1次=排3天气,结节小到0mm
睡前三个动作
脸上爱长斑,根源多在肝!1个小动作,气血一通皮肤干净!
65岁阿姨,脸上无眼袋,无皱纹,她就用了1招,年轻不止10岁
床上八段锦,睡觉前做一做,精力旺盛,百病不生!
每天转肩甩臂60下,打通肩颈堵塞,脑供血充足,全身上下都通透
大腿内侧“回春线”,女人滋阴,男人养阳,让你变得越来越好
不良情绪阻塞肝经 两个动作疏解肝经
一个动作通全身
推肝经 脸干净
每天在家甩手50次,我就练了15天,打通一身堵,胜过百步走!
白头发越来越多?每天梳1个“黑发穴”,头发黑了,发量多了
经外奇穴:安眠穴
真正的“空抓手”,做20个就发汗,打通浑身经络,防中风!
中焦堵了总上火!1个动作打通三焦,上下贯通,寒热平衡
世上本无病,只是痰和瘀,巧用两味药,化痰又化瘀!
大米饭里放一勺它,不出半月,肝毒肿瘤没了,肝脏健壮如牛