京东 11.11 红包
42.第四十二节｜《直体过肩翻》
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28.第二十八节｜《肩背倒立》
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40.第四十节｜《前抢脸》
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10.第十二节｜《胯跟训练》
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19.第十九节｜《侧滚翻》
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52.第五十二节｜《侧手翻》-1.原地侧手翻
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07.第七节｜《压旁腿》
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56.第五十六节｜《前软翻》-2.单腿分解前软翻
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46.第四十六节｜《绞柱穿叉》
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24.第二十四节｜《地面跪下腰》
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33.第三十三节｜《把杆挤、搬腿》
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35.第三十五节｜《把杆波浪腰、半脚尖》
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38.第三十八节｜《控腰》
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13.第十三节｜《地面踢前腿》
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29.第二十九节｜《前滚翻》
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18.第十八节｜《把杆旁腰》
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16.第十六节｜《跪地腰训练》
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12.第十一节｜《腿部环动训练》二
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17.三级古典舞-姑娘本是天仙
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2.五级 手位 脚位
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25.第二十五节｜《地面撑腰-成桥》
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55.第五十五节｜《前软翻》-1.双腿单一前软翻
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17.二级舞蹈 童话梦想家
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11_成品舞蹈-《棒棒糖》
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12.五级 腹 背肌
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2-1.侧手翻分解要领讲解
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2.二级 站姿 方位
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12.第十二节 .《踏步翻身》1 — 4分之1分解练习艺术特长生舞蹈技巧教学
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14.四级 古典舞（静夜思）
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6_基础性训练-胯的训练-《开汽车》
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8.四级 压后胯
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19.第十九节 .《大跳》1 — 凌空跃艺术特长生舞蹈技巧教学
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18.四级 舞蹈 （感恩有你）
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12.一级 背肌
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12.二级 腹肌
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11.五级 踢后腿
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15.第十五节 .《点步翻身》2 — 完整动作艺术特长生舞蹈技巧教学
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06.第六节 .《踹燕》艺术特长生舞蹈技巧教学
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12.四级 古典舞 （子曰学堂）
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4.一级 压胯
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16.第十六节 .《吸腿翻身》艺术特长生舞蹈技巧教学