广场瓷砖滴流滑，打上不标准的坤形几把。可惜最标准的大劈没录上，手机就倒了。
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录个堪称指力练习基础的视频，以为“指力”拨乱反正，能拿多少在个人。有前辈谈笑间把针钉进医院廉价密度板桌里，寻常实木更是轻而易举。此间境界，绝非努气蛮力之功。
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酉时晚课。一边骑车一边诵仙经。感觉自
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踢瘾犯了。老布鞋穿松了不跟脚，是下半截砖头定不住的主要原因。
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心意六合拳，最古老的内家拳之一，又称心意拳，十大形，传于上海，河南，安徽等地#心意拳 #十大形 #翀师兄 #心意六合拳
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九分枪法不示人，一分杆法娱大众。长枪一小时，半脱力后。并非实战枪法，纯属医家功法。铁线拳手环，重不过斤半。
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晨练长枪，一小时整。半脱力后，四斤小枪。类递减组，形散神凝。磨炼劲力，映射医术。理筋正骨，续断归复。
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紫阳昆仑派射劲。习练长枪一小时后，半脱力下的水平。下半块飞出去了，只能算及格。老布鞋没帮儿，差点也飞出去。
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初一十五，休整拭剑。正经的雪花镔铁乌兹钢。
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紫陽崑崙派揞劲连打两个啤酒罐，雕虫小技耳。
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这是比插秧针法还要恶劣的仙人掌针法。
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心意把，以形练气，学员练一头碎碑把，孙少甫心意拳
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气球，打爆爆。
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丹田功宝藏，心意六合门道家内功（搬丹田、活步射丹田、活步砸丹田），调节阴阳，强内壮外，补元气固元精壮元神，简单易学，实乃强肾筑基脱胎换骨之功法。
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每式皆为一桩，这几张拳照分享给大家，心意六合拳，形意拳#内家拳 #心意拳 #形意拳 #翀师兄
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天下武功唯快不破，快，必须快，狠，杀心也。
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你别说，你还真别说。这小脚手架长廊还有那么点儿意境。就是手机没拍好，影响了视觉效果。
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还是足功较熟练。紫阳昆仑派射劲。可用于按摩踩跷。
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真武门心意拳、形意拳、八卦掌技击干货分享，真正的传承是言传身教手把手的教学，练功、讲手、喂招、试手、是必经之路，有多少师父给徒弟手把手喂招呢
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足打七分拳打三，五行四梢要活全。气呼心意随时用，硬打硬进无遮拦。
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日本人的虎抱头
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断打之法，锻炼身体，一招一式，反复打磨#内家拳 #心意拳 #翀师兄
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大师太吓人，奥特曼单把都出来了
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祁县心意拳传人段天林老师访谈录(57）#戴魁#段锡福#段天林#薛利荣#祁县戴氏心意拳#段天林传心意拳#薛利荣#戴氏心意拳#心意六合拳#心意拳#祁县心意拳
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你有决心用一套最古老的心意六合拳默默的把平凡的自己改造为不凡吗？#内家拳 #心意拳 #翀师兄
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搞破坏——收拾屋子，处理一下以前到处捡来的小花枪杆。
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给大家仔细拍一下熏硫和不熏硫山药片子的区别。视频中间有一处讲得不清楚，需要注解，请看简介。
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北侠李存义败给刘奇兰小书童，尚云祥练就半步崩拳成为形意拳巨擎
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心意拳单虎抱头正手撩阴，国庆快乐，欢迎各位老铁来山东玩
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戳圈挑。
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南北拳心意拳形意拳步伐及桩功演变之思考（上）
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不知道是啥，不要封视频。
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散人就说尼泊尔附带的两把小刀还有别的用处。
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上海心意拳四把捶
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终于国庆了，在学校根本练不爽😠
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足技贰，黄昏时分。
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几个月没见，功力大增，见面试手一时大意差点把我扔出去，说实话内心非常高兴。说明有按照我的方法一直以坚持练功，功夫就是方法掌握了，坚持练习即可，功到自然成。
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多练功，少吹牛，勤能补拙，人一己百，一艺求精百倍功。观少林禅寺中练功房之地坑即是寺僧苦练功深之体现，先下苦功后点通。祝大家中秋节日快乐！
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范春生老师访谈录(11）祁县心意拳(鲁村系)#戴魁#高升祯#王根全#范春生#祁县鲁村戴氏心意拳#范春生传心意拳#薛利荣#戴氏心意拳#心意六合拳#心意拳#记录身边
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筋膜枪法，先掌后指。
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原地也可练习