【VFIT WITH VERA】REAL & REALISTIC What I EAT IN A DAY To Look Like This
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【VFIT WITH VERA】60 分钟全身有氧HIIT | 燃烧卡路里
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【VFIT WITH VERA】50 分钟 全身普拉提 HIIT | 增强柔韧性 | 改善体态 | 无重复
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【VFIT WITH VERA】30 分钟全身普拉提 | 无跳跃 | 塑形.拉伸.减压
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【VFIT WITH VERA】减肥最佳的有氧运动--40 分钟高强度 HIIT | 跳绳（可选）
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【VFIT WITH VERA】40 分钟高强度减脂 HIIT | 强化全身 | 无器械 | 无重复
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【VFIT WITH VERA】30 分钟站立有氧燃脂 HIIT | 核心+臀腿
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【VFIT WITH VERA】40 分钟全身脂肪燃烧HIIT | 全站立 | 无跳跃 | 无休息 | 无重复 | 小哑铃 | 居家进行
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【VFIT WITH VERA】10 分钟燃脂有氧 HIIT | 居家减肥锻炼
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【VFIT WITH VERA】30分钟全身脂肪燃烧tabata HIIT
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【VFIT WITH VERA】超强度脂肪杀手有氧 HIIT | 全程站立
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【VFIT WITH VERA】50 分钟全身减重普拉提+芭蕾燃脂
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【VFIT WITH VERA】40分钟低冲击无跳跃全身锻炼
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【VFIT WITH VERA】30分钟全身 EFFECTIVE Yoga | 灵活.拉伸.调理全身
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30 MIN 无跳跃全身普拉提
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【VFIT WITH VERA】60 分钟全身暴汗脂肪杀手 HIIT | 有氧运动+哑铃力量塑形
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【VFIT WITH VERA】40 分钟超强全身燃脂 HIIT | 热量杀手| 心肺训练 | 力量训练
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【VFIT WITH VERA】30 分钟全身有氧普拉提 | 燃烧脂肪.塑形.拉伸.强化.减压
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【VFIT WITH VERA】45 分钟全身塑形普拉提训练 | 低冲击 - 全垫上
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【壶铃】一小时壶铃训练
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【VFIT WITH VERA】20 分钟高强度脂肪杀手 TABATA HIIT | 全身有氧训练
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【VFIT WITH VERA】60 分钟全身脂肪燃烧 高强度 HIIT | 有氧运动 | 无重复 | 趣味性 | 促进新陈代谢 | 弹力带（可选）
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【VFIT WITH VERA】50 分钟全身燃脂 + 哑铃负重 HIIT
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【VFIT WITH VERA】20 分钟 全身高强度脂肪燃烧 Tabata HIIT | 居家减肥 | 燃烧卡路里🔥
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【VFIT WITH VERA】40分钟高强度全身脂肪燃烧HIIT
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【DANIELPT】40 分钟密集型全身壶铃训练 | 控制力.爆发力 | 无重复
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【VFIT WITH VERA】10 分钟无休息全身站立脂肪燃烧 HIIT + 15分钟腹肌
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【SquatCouple】25分钟站立哑铃紧实手臂腰腹训练
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【VFIT WITH VERA】30分钟站立跆拳道有氧运动
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【VFIT WITH VERA】45 分钟高强度 全身燃脂 HIIT | 自重 | 无器械 | 居家
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【VFIT WITH VERA】30 分钟高强度全身 TABATA HIIT | 圣诞特辑
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【壶铃】5 Days Of FitMas | Day 5 | 30 分钟壶铃训练
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【壶铃】50分钟高强度暴汗全身壶铃训练 | 看一遍就累了
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【 Millionaire Hoy】居家 10000 步 🔥 燃烧 1000 卡路里 🔥 室内趣味、低冲击、无跳跃训练
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【DANIELPT】35 分钟密集型全身哑铃训练 | 超级组+ 动态组 | 无重复
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【Millionaire Hoy】只需一个哑铃！全站立无跳跃 HIIT 训练（消耗 600 CALORIES）
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【 VFIT WITH VERA】50分钟全身脂肪燃烧HIIT（荧光绿衣服）