划时代的一天！卧推进入6开头的新时代！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
增肌训练 — 硬拉篇
...
大家好像很喜欢看我硬拉？ bgm懒得换了哈哈
...
这女的可以推120多斤 ！
...
这个力量水平可以浅浅入门不？
...
观众比较满意的硬拉～ 自己看就还行哈哈
...
卧推57kg 1*2 姨妈期有点虚，第三个不敢推了……
...
帮忙看看硬拉
...
沉浸式三大项训练
...
深蹲日常 — 高容量日
...
深蹲93kg 8*3
...
传统屈腿硬拉训练日常
...
三项恢复训练合集
...
什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
...
枯燥且无味的日常训练更新
...
力量训练 高位下拉
...
浅更
...
传统硬拉日常训练
...
女生负重25kg引体向上，b站什么水平？
...
艰难恢复到160KG
...
力量女孩的深蹲日常
...
轻重量随便蹲蹲吧
...
学了预拉撬120kg轻松许多
...
硬拉日常
...
逆天差的硬拉结构？
...
本周主打看似进步实则陨落｜62kg女生深蹲172.5kg
...
卧推想要提高力量，把肩沉好就行了
...
现在的PR，未来的warmup
...
W6D2 蹲140差点憋死
...
健身时应该怎么呼吸？
...
辅项也要认真对待
...
负重15kg引体向上，达到b站平均水平了吗？
...
女生负重引体向上— 进阶版
...
49kg拿下力量举全国女子全级别系数第一（ipf）
...
新年健身打卡～ 硬拉日
...
卧推如何正确沉肩
...
当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
...
训练日常：辅项前蹲
...
kt男神硬拉385kg秒起！听说每五千年，就会诞生一个蹲拉400kg×三项破千的☞超级中国人！
...
HARDWORKING“卧推训练！”💪🏋️‍♂️
...
各位大佬帮忙看下硬拉动作