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居家划船机完整训练动作分享,划一下 练全身!燃脂塑型双重安排安排
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很早还在健身房上班时候,我们的多功能训练厅里面就放置有一台划船机!当时划船机还并不多见,正因为它的多功能训练多样化所以才到目前为止有越来越多的人愿意把它放在家里,随时随地就可以进行训练!练肩背紧致手臂还有很多种的训练方法,只要我们想去做,就可以把它价值最大化体现!临近春节天气又冷不想过量活动的话每天30分钟划船机,在家也可以有消耗,一点不影响美美的过大年呦!
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